Miriam Steinbach estudió sociología con política y psicología en Heidelberg. Luego completó su formación periodística en un diario en Karlsruhe y escribió textos para una revista de salud y estilo de vida. Su gran interés por lo digital la llevó a mylife.de en 2019. Desde entonces, no solo escribe sobre mindfulness y yoga, sino que también le gusta probarlo.
MAXIGROW - Mascarilla para el cuidado del cabello
⭐ Diga “no” al cabello fino, quebradizo y cansado.
⭐ Remedio eficaz contra la calvicie.
⭐ Fortalece el cabello desde la raíz hasta las puntas.
La satisfacción sexual tiene un impacto muy grande en la satisfacción de la relación. Lea aquí qué factores son importantes para que las personas sientan satisfacción sexual y qué puede ayudar cuando el deseo sexual se ha extraviado.
¿Qué es la satisfacción sexual?
La satisfacción sexual es sinónimo de una sexualidad plena. Va más allá del nivel puramente físico de la procreación y también se refiere a una conexión alma-espiritual. Es decir, sólo cuando existe una conexión emocional entre dos personas surge el sentimiento de realización sexual.
La satisfacción sexual es un factor importante para la salud sexual y significativo para la satisfacción de las relaciones en general. Los requisitos previos para esto son el placer mutuo y el deseo sexual.
Lo que es crucial para la satisfacción sexual de un individuo depende de varios factores. Según los estudios, los siguientes puntos suelen ser decisivos:
- actividad sexual
- salud
- el rasgo de personalidad «apertura
- autorreflexión
La edad y el estado civil también juegan un papel importante. Los estudios llegan a la conclusión de que las personas más jóvenes están más satisfechas con respecto a la sexualidad y la pareja que las personas mayores. Esta conexión es más pronunciada para los hombres que para las mujeres. Las personas en una relación también experimentan satisfacción sexual con más frecuencia que los solteros.
El estudio encontró además que la mayoría de las parejas están más satisfechas con su vida sexual en el primer año de su relación. Los más insatisfechos son los hombres cuarentones, es decir, en la crisis de la mediana edad.
¿Qué ayuda a lograr una mayor satisfacción sexual?
Lo que significa satisfacción varía de persona a persona. El orgasmo es el factor más obvio para la satisfacción sexual. Pero llegar al clímax durante las relaciones sexuales por sí solo no es crucial para la sexualidad plena; también puede provenir de la masturbación. También afecta si las personas se sienten cómodas durante las relaciones sexuales y si existe confianza entre los participantes.
Lo que conduce al placer sexual también difiere en algunos aspectos entre mujeres y hombres.
Satisfacción sexual en la mujer
En las mujeres, la excitación genital es una complicada interacción de sentimientos, fantasías y reacciones físicas. Con respecto a la sexualidad, muchas cosas tienen lugar en sus mentes. Las mujeres a menudo perciben su sexualidad como parte de su personalidad. Además, ven su sexualidad mucho más fuertemente conectada con una pareja.
Tratamientos cutáneos con láser cosmético
⭐ 100% eliminación de acné.
⭐ Eliminación de venas de las piernas.
⭐ Eliminación de cicatrices.
⭐ Manchas marrones.
En las mujeres, la hormona sexual estrógeno también afecta la libido. Pero la testosterona también aumenta el deseo sexual en ellos.
Las mujeres a menudo no experimentan satisfacción sexual solo a través de la penetración. La estimulación del clítoris juega un papel mucho más importante. El hecho de que esto a menudo no tiene éxito en las relaciones se muestra en los resultados de un estudio: las mujeres declararon que experimentan los orgasmos fisiológicamente más intensos durante la masturbación y los menos intensos durante las relaciones sexuales.
Para que ellos también encuentren satisfactorias las relaciones sexuales, la comunicación es importante. ¿Qué se siente bien, qué agrada, qué no? Cuanto más abiertas sean las conversaciones, mejores deseos se podrán cumplir.
Si las mujeres sufren de una falta general de deseo sexual, deben averiguar las causas.
- El dolor durante las relaciones sexuales se puede aliviar con lubricantes.
- En caso de estrés y exigencias excesivas, ayudan los métodos de relajación, las técnicas de autogestión del tiempo y el cuestionamiento crítico de las propias expectativas.
Se recomienda a los hombres que se informen sobre las características anatómicas de las mujeres. ¿Cómo se puede estimular el clítoris, dónde está el punto G? Tocar las zonas erógenas también ayuda a las mujeres a lograr la satisfacción sexual.
Satisfacción sexual en los hombres
Varios estudios muestran que, en promedio, los hombres tienen un impulso sexual más fuerte que las mujeres. Depende de la producción de la hormona sexual masculina testosterona.
En los hombres, el pene está en el centro de satisfacción sexual. Con mucho, la zona más sensible es la punta del miembro, el glande. Los hombres generalmente alcanzan el orgasmo a través de la penetración sin ningún problema.
La estimulación de la próstata también juega un papel en la satisfacción sexual masculina. El ano ofrece la forma más directa de alcanzar el punto G masculino. Para estimular la próstata, use uno o dos dedos. Los juguetes sexuales también son adecuados.
Sin embargo, no solo la testosterona hormona determina la sexualidad de los hombres. Los factores ambientales también tienen un efecto en la satisfacción sexual. Por ejemplo, si los hombres se sienten mal y estresados, esto puede conducir a la aversión sexual. La nicotina, el alcohol o los medicamentos también afectan la potencia y pueden causar disfunción eréctil.
Según un estudio, hasta el 19 por ciento de los hombres entre las edades de 18 y 59 años experimentan la falta de voluntad sexual. Entonces es importante llegar al fondo de las causas:
- Si la producción de testosterona es más baja, las inyecciones de testosterona o parches pueden ayudar.
- En el caso del estrés, los problemas de relación o las experiencias de abuso, las terapias individuales o de pareja son útiles.
- Si los medicamentos son la causa de los problemas de erección, es mejor hablar con su proveedor de atención médica al respecto. Un cambio puede ser posible.
Obten el depilador más perfecto de todos los que han existido!
⭐ Diseñado y fabricado en Alemania.
⭐ 4 cabezas flotantes chapadas en oro de 18 quilates.
⭐ Sin dolor, cortes e irritación.
⭐ Adecuado para todas las áreas del cuerpo.
