Rotura del cabello: causas y tratamiento

Miriam Steinbach estudió sociología con política y psicología en Heidelberg. Luego completó su formación periodística en un diario en Karlsruhe y escribió textos para una revista de salud y estilo de vida. Su gran interés por lo digital la llevó a mylife.de en 2019. Desde entonces, no solo escribe sobre mindfulness y yoga, sino que también le gusta probarlo.

MAXIGROW - Mascarilla para el cuidado del cabello

⭐ Diga “no” al cabello fino, quebradizo y cansado.
⭐ Remedio eficaz contra la calvicie.
⭐ Fortalece el cabello desde la raíz hasta las puntas.

ORDENE

Mal cuidado, enfermedades o cambios hormonales: Son diversas las causas que llevan a la rotura del cabello. Lea más sobre los diferentes factores desencadenantes y lo que puede hacer contra el cabello quebradizo aquí.

¡Por eso se cae el pelo!

El cabello lleno y brillante es sinónimo de vitalidad y belleza. Sin embargo, alrededor del 20 por ciento de las personas en Alemania tienen problemas con el cabello. Si están secos y se rompen, la cutícula externa del cabello está dañada. Hay factores externos e internos que conducen a esto. Los presentamos.

Causas desde adentro

Las enfermedades, la falta de nutrientes y los cambios hormonales son causas internas típicas que provocan la rotura del cabello.

Enfermedades

Si tu cabello es opaco y quebradizo, a veces una enfermedad es el desencadenante. Por ejemplo, tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo tienen un impacto negativo en el crecimiento del cabello. Una infección grave similar a la gripe, enfermedades intestinales crónicas o una quimioterapia anterior también provocan que el cabello se vuelva quebradizo.

Nutrición

Si nuestro cuerpo está suficientemente abastecido de minerales, oligoelementos, vitaminas y aminoácidos, esto se refleja en una estructura capilar robusta. Si sufrimos una deficiencia, nuestro cabello se volverá correspondientemente quebradizo. Además, aquellos que luchan contra un trastorno alimentario a menudo tienen cabello quebradizo y frágil.

Entre otras cosas, una deficiencia severa de hierro hace que nuestro cabello se vuelva más fino y seco. Los síntomas típicos que indican una deficiencia de hierro incluyen mareos, dolores de cabeza y problemas de concentración.

Además del hierro, los siguientes nutrientes son especialmente importantes para nuestro cabello:

• vitamina H
• Hierro
• Calcio
• Proteína
• Vitamina B

medicamentos

Ciertos medicamentos afectan el estado de las vitaminas en nuestro cuerpo y tienen un efecto correspondiente en la condición de nuestro cabello. Estos incluyen principalmente

• antibióticos
• Fármacos antiepilépticos
• Antidiabéticos

Si experimenta efectos negativos en su cabello, pero tiene que tomar el medicamento por un período de tiempo más largo, es mejor que hable con su médico al respecto.

hormonas

La menopausia trae consigo muchos cambios. Si la producción de estrógenos disminuye, el equilibrio hormonal cambia. La hormona masculina testosterona aumenta en el. Cuerpos de mujeres.

Dado que la mayoría de las personas son hipersensibles al producto de descomposición de la testosterona, la dihidrotestosterona, el cabello también sufre. La dihidrotestosterona daña la raíz del cabello e inhibe el crecimiento del cabello. El resultado: el pelo de la cabeza se adelgaza. También se vuelven más delgadas y quebradizas. Como resultado, se rompen más fácilmente.

Si la mujer está embarazada o amamantando, esto también trae cambios hormonales. Especialmente durante el período de lactancia, muchas madres sufren pérdida de cabello y cabello quebradizo.

Estrés y esfuerzo físico

Las personas que están estresadas o que trabajan duro físicamente necesitan niveles particularmente altos de nutrientes. Si el cuerpo recibe muy pocos de ellos, los guarda donde no son vitales. Esto tiene un efecto sobre la estructura del cabello y hace que el cabello se rompa más fácilmente.

Causas externas

Pero no solo las causas internas son las responsables de que nuestro cabello se vuelva quebradizo. Los factores externos también estresan tanto el cabello que se rompe.

Cuidado incorrecto y fricción.

Los productos de cuidado y limpieza inadecuados dañan nuestro cabello. Estos incluyen, por ejemplo, champús con un valor de pH positivo. Hacen que el cabello se vuelva quebradizo debido a su alto contenido de ácido. Cuando se seca el cabello mojado con una toalla después del lavado, la regla es: no frotar demasiado.

No cepilles tu cabello demasiado salvajemente y con demasiada frecuencia. De lo contrario, la fricción mecánica tensará el cabello. Los peinados que ejercen tensión sobre las raíces del cabello también provocan un cabello quebradizo, esto incluye las trenzas apretadas. Touping es también puro estrés para el cabello. Aquellos que rara vez van al peluquero también corren el riesgo de que las puntas abiertas se detengan en el fondo del cabello, causando roturas.

Tratamientos cutáneos con láser cosmético

⭐ 100% eliminación de acné.
⭐ Eliminación de venas de las piernas.
⭐ Eliminación de cicatrices.
⭐ Manchas marrones.

ORDENE

Influencias químicas

Si con frecuencia teñimos o coloreamos nuestro cabello, le pone mucho estrés. Esto es especialmente cierto para el blanqueamiento, lo que elimina mucha humedad del cabello. Como resultado, el cabello se vuelve poroso y en forma de paja. Se rompen más fácilmente.

Las permanentes también dañan nuestro cabello y se secan. Aquellos que con frecuencia se bañan en cloro o agua salada también arriesgan la rotura del cabello. Pierde la humedad como resultado.

Calor

Aquellos que se secan regularmente su cabello a altas temperaturas hacen que sea más propenso a la rotura. Arderateros y rizadores también enfatizan el cabello. Aquellos que pasan mucho tiempo a la luz solar directa en el verano intensifican el efecto dañino.

Cómo detener la rotura del cabello

Para evitar que su cabello se rompa, tiene varias opciones, dependiendo de lo que lo esté causando.

Cuidado apropiado

• Asegúrese de que su peinado y productos de limpieza no contengan demasiados productos químicos. Los champús suaves y reabastecedores son los mejores. Los productos que contienen vitamina H también son óptimos.

• No te laves el cabello todos los días. Esto los priva innecesariamente de humedad. Si ha rubio o coloreado su cabello, definitivamente debe pensar en un rico cuidado por medio de acondicionadores. Una vez por semana, también es aconsejable un tratamiento intensivo. Después de lavar, envuelva cuidadosamente una toalla alrededor del cabello mojado, como un turbante, por ejemplo.

• Abstenerse de secar en caliente, enderecer las planchas y rizando planchas. Si tiene suficiente tiempo, deje que su cabello se seque al aire. Cepille el cabello con cuidado, pero no más a menudo de lo necesario. Use solo peines o cepillos de madera para este propósito. No tome cepillos hechos de alambre. Dañan la estructura del cabello.
• Además, evite peinados demasiado apretados y tupones. Si sufre de puntas abiertas, es importante brindarle a los consejos más cuidado, con productos de cuidado del cabello adecuados o aceite de oliva.

Dieta equilibrada

Si una deficiencia de nutrientes tiene la culpa de que su cabello sea quebradizo, asegúrese de comer una dieta equilibrada y ajustar su menú. El hierro, que es importante para nuestro cuerpo, se puede encontrar en los siguientes alimentos, por ejemplo:

• Carne
• Cereales
• Verduras
• Legumbres

En principio, procesamos mejor el hierro de los alimentos animales. Por lo tanto, los vegetarianos y veganos se consideran grupos de riesgo de deficiencia de hierro. Las atletas competitivas, las mujeres embarazadas y las madres lactantes también tienen un mayor requisito de hierro.

La vitamina H es importante para construir queratina: el componente principal del cabello. Ayuda al cabello a ser más grueso. Entre otras cosas, se encuentra en

• Hígado de res
• Yema
• Nueces
• Champiñones

Si sospecha que sufre de una deficiencia de vitaminas o minerales, es mejor consultar con un médico para averiguar exactamente qué lo está causando. No tome suplementos en una corazonada.

Estilo de vida equilibrado

No siempre es fácil sacar estrés de su vida diaria. Pero trate de crear pequeñas islas de tiempo de inactividad para usted. El yoga ayuda con esto, o incluso técnicas de atención plena.

Remedios caseros para el cabello quebradizo

Varios remedios suaves hidratan tu cabello y, por lo tanto, lo fortalecen.

Tratamiento del cabello con miel

Se puede hacer una cura para el cabello roto de la yema de huevo y el aceite de almendras. Si contiene romero y aceite de lavanda, también ayuda a calmar el cuero cabelludo. Necesitará tal cura:

• 2 cucharadas de miel
• 1 cucharada de aceite de almendras
• 1 yema de huevo
• 3 gotas de aceite esencial de romero
• 3 gotas de aceite esencial de lavanda

Batir la miel, el aceite de almendras y la yema de huevo. Agregue la lavanda y el aceite de romero. Hume el cabello con agua tibia y masajee el tratamiento en el cabello. Tire de una tapa de plástico sobre él y deje que la cura se remoje durante 30 minutos. Después de eso, enjuague la mezcla con agua tibia y lave el cabello con champú.

Lavado de cerveza

Se usa un lavado de cerveza para fortalecer el cabello. Para este propósito, use un vaso de 0.2 litros lleno de cerveza. Primero enjuague su cabello con agua tibia, luego masajee la primera mitad de la cerveza en su cuero cabelludo. Deje que el jugo de cebada funcione durante 15 minutos. Luego enjuague el cabello nuevamente con agua tibia.

¡Así es como se construye un cabello!

Un cabello es un hilo córneo que se compone principalmente de queratina, un compuesto proteico muy estable. Se forma en la raíz del cabello. Se extiende al tejido subcutáneo. Está encerrado en la piel y el tejido conectivo, el folículo piloso.

A través del folículo piloso, la raíz del cabello absorbe todos los nutrientes importantes que son esenciales para la estructura y el crecimiento del cabello. La glándula sebácea, que lubrica el cabello y lo protege de la desecación, también se encuentra en el folículo piloso.

Visible es el tallo del cabello. Detrás está la parte del cabello que sobresale de la piel. El cabello visible consta de tres capas: una cutícula externa, una capa fibrosa (corteza), que es la sustancia básica del cabello, y la médula.

La capa fibrosa, también llamada corteza capilar, constituye el componente principal del cabello. Determina la elasticidad y la resistencia a la tracción del cabello. Las escamas se superponen en varias capas: en el cabello sano, las plaquetas se anidan firmemente contra el tallo del cabello y hacen que el cabello brille. Si las escamas se abren, el cabello se ve opaco, se vuelve poroso y quebradizo.

Obten el depilador más perfecto de todos los que han existido!

⭐ Diseñado y fabricado en Alemania.
⭐ 4 cabezas flotantes chapadas en oro de 18 quilates.
⭐ Sin dolor, cortes e irritación.
⭐ Adecuado para todas las áreas del cuerpo.

ORDENE