Christiane Fux estudió periodismo y psicología en Hamburgo. Desde 2001, el experimentado editor médico ha estado escribiendo artículos para revistas, noticias y textos de no ficción sobre todos los temas de salud imaginables. Además de su trabajo para NetDoktor, Christiane Fux también se dedica a la prosa. Su primera novela policiaca se publicó en 2012, y también escribe, diseña y publica su propia ficción policiaca.
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Sabine Schrör es escritora independiente del equipo editorial médico de NetDoktor. Estudió administración de empresas y relaciones públicas en Colonia. Como editora independiente, se ha sentido cómoda en una amplia variedad de industrias durante más de 15 años. La salud es uno de sus temas favoritos.
Todo el mundo los tiene, pero ¿dónde están exactamente los puntos de acupuntura? Los practicantes experimentados los encuentran rápidamente. Pero como profano tienes que buscar un poco, después de todo hay 365 puntos de acupuntura distribuidos por todo el cuerpo. Cada uno de ellos está asignado a un órgano o una región del cuerpo. Aquí puede averiguar dónde se encuentran los puntos de acupuntura, cómo usarlos y qué puede hacer la acupuntura.
- ¿Dónde se encuentran los puntos de acupuntura?
- ¿Cómo encontrar los puntos de acupuntura?
- ¿Cómo se distribuyen los puntos de acupuntura?
- Puntos gatillo (puntos de acupuntura Ashi)
- Procedimientos de acupuntura de microsistema
- ¿Cómo estimular un punto de acupuntura?
- Moxibustión (calentamiento)
- Acupresión (estimulación por presión)
- Láser y electroacupuntura
¿Dónde se encuentran los puntos de acupuntura?
La Medicina Tradicional China (MTC) conoce 365 puntos de acupuntura clásica. En ellos se concentra la energía vital «Qi», así reza la idea. Los puntos de acupuntura se encuentran a lo largo de los llamados meridianos. Estos son caminos que recorren todo el cuerpo. La energía vital fluye a través de ellos.
Los puntos de acupuntura se encuentran en el mismo lugar en todas las personas. Al estimular los puntos, se puede regular el flujo de Qi, se pueden eliminar los bloqueos y, por lo tanto, se pueden aliviar las molestias.
Alrededor del 80 por ciento de los puntos de acupuntura se encuentran en grietas palpables, cavidades o huecos en la piel. Los métodos de examen modernos han confirmado que allí se encuentran haces de vasos finos y fibras nerviosas autónomas. En este sentido, no parece descabellado que la estimulación de los puntos pueda tener efecto.
¿Cómo encontrar los puntos de acupuntura?
Para encontrar los puntos de acupuntura, el practicante se orienta hacia los llamados puntos de referencia del cuerpo. Estos pueden ser prominencias óseas, inserciones de músculos y tendones, pero también articulaciones, pliegues de flexión de la piel, el ombligo, los pezones y mucho más.
A menudo, los puntos se encuentran a cierta distancia de los puntos de referencia. Luego, el acupuntor usa el ancho del pulgar del paciente, llamado cun, como guía para encontrar la ubicación exacta.
También existen dispositivos electrónicos de búsqueda de puntos de acupuntura. Se aprovechan de que la resistencia de la piel en los puntos de acupuntura es menor que la de la piel circundante. Sin embargo, debido a posibles mediciones falsas, los dispositivos no son utilizados por acupunturistas experimentados.
La acupuntura del oído también trata los puntos de acupuntura que se caracterizan por su ubicación y una marcada sensibilidad al dolor. Si desea saber más sobre la acupuntura auricular, continúe leyendo el artículo Acupuntura auricular.
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¿Cómo se distribuyen los puntos de acupuntura?
Los puntos de acupuntura se distribuyen irregularmente a lo largo de los meridianos. Los meridianos cortos tienen pocos puntos de acupuntura, los meridianos largos tienen muchos.
Los meridianos están todos interconectados. Por lo tanto, el practicante a veces coloca la aguja lejos de la parte del cuerpo que está causando molestias al paciente.
Cada punto de acupuntura tiene un nombre chino significativo. Los puntos también se numeran de acuerdo con las vías y, a veces, se agrupan según las características energéticas comunes.
Puntos gatillo (puntos de acupuntura Ashi)
Además de los puntos de acupuntura clásicos, existen los llamados puntos de acupuntura Ashi, también llamados puntos gatillo. Tienen nombres eufónicos como «sueño celestial» o «palacio del niño». Los puntos de acupuntura de Ashi se pueden ubicar en o junto al meridiano y suelen ser muy dolorosos.
Se utilizan especialmente en el tratamiento de enfermedades dolorosas del sistema musculoesquelético. A diferencia de los puntos de acupuntura clásica, el número de puntos Ashi varía de persona a persona, ya que depende de la condición física del individuo.
Procedimientos de acupuntura de microsistema
Además, están los puntos de los llamados procedimientos de acupuntura de microsistema. Estos incluyen acupuntura de oído, cráneo, manos y pies. Por lo general, en cada caso, todo el cuerpo con todas las regiones y órganos se representa mediante puntos de acupuntura especiales en un espacio pequeño.
- Puntos de acupuntura del oído: cerca de 200 puntos de acupuntura se encuentran en el pabellón auricular. En la acupuntura del oído, también es posible trabajar bien con agujas permanentes, que se pegan con pequeños emplastos y, por lo tanto, pueden desarrollar su efecto durante un período de tiempo más largo. Entre otras cosas, se supone que favorecen la pérdida de peso, reducen el estrés o frenan las ansias de sustancias adictivas.
- Puntos de acupuntura del pie: También se conocen puntos de acupuntura en el pie. Son especialmente útiles para dolores de cabeza crónicos, dolor de espalda y dolor en las articulaciones.
- Puntos de acupuntura de manos: también hay alrededor de 100 puntos de acupuntura de manos en la medicina china. En la acupuntura de manos coreana, hay incluso 360. Los puntos de acupuntura de manos son especialmente efectivos en situaciones agudas. La acupresión manual es muy adecuada para el autotratamiento.
- Puntos de acupuntura craneales: la acupuntura craneal de Yamamoto es un procedimiento comparativamente nuevo desarrollado en la década de 1950. Se supone que ayuda especialmente con enfermedades de dolor y trastornos neurológicos.
¿Cómo estimular un punto de acupuntura?
El método de tratamiento más conocido de la acupuntura es la inserción de agujas. Especialmente cuando se activan puntos de acupuntura en el tronco o la cabeza del cuerpo, este es el procedimiento más común. Esta forma clásica de acupuntura es solo un poco dolorosa, sin riesgos y se dice que estimula más los puntos de acupuntura. Pero también hay otras opciones.
Moxibustión (calentamiento)
Otro método clásico de TCM es la moxibustión. En este método, los puntos de acupuntura se calientan con moxa humeante. Este consiste en las hojas secas de Artemisia vulgaris, la artemisa. El calor resultante penetra profundamente en el cuerpo. Por lo tanto, estimula la circulación de qi y sangre. Algunos practicantes usan un cigarro de moxa, para el cual se enrollan palitos de artemisa en papel delgado. Otros prefieren quemar hierba moxa en una aguja de acupuntura.
Acupresión (estimulación por presión)
En la acupresión, los puntos de acupuntura se estimulan presionándolos o masajeándolos suavemente. Este método es especialmente adecuado para el autotratamiento, ya que los puntos de acupuntura se pueden activar fácilmente en la mano, por ejemplo.
Láser y electroacupuntura
Los métodos modernos para activar los puntos de acupuntura son la electroacupuntura y la acupuntura láser. Estos métodos utilizan corrientes eléctricas bajas o luz láser débil y enfocada.
Está especialmente indicado para personas que tienen miedo a las agujas o son especialmente sensibles al dolor. Estos métodos también son populares entre los niños. Si los puntos de acupuntura se estimulan en la cara, es suave con la delicada piel del rostro. Sin embargo, estos métodos son menos efectivos que la acupuntura clásica con agujas.
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