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A nadie le gustan los olores desagradables, especialmente en los pies. Nuestro cuerpo quiere protegernos del sobrecalentamiento con el sudor de los pies, pero los pies sudorosos aún no son realmente agradables. Después de todo, nos encanta probar todas las tendencias en zapatos y las sandalias más increíbles. ¡Pero por favor sin olor a pies! Pero, ¿qué se puede hacer eficazmente contra los pies sudorosos? Tenemos cinco consejos útiles de SOS.
Tabla de contenido
- ¿De dónde vienen los pies sudorosos?
-
5 consejos contra los pies sudorosos
- 1. zapatos abiertos
- 2. calcetines de algodón
- 3. spray para pies
- 4. desinfectar zapatos
- 5. baño de pies por la mañana
¿De dónde vienen los pies sudorosos?
El hecho de que sudamos debajo de las axilas o en la frente, esto debería ser conocido por todos. Pero, ¿por qué nos atormentan los pies sudorosos? La sudoración es una función vital, porque la evaporación del líquido extrae calor de la piel y la enfría. Las glándulas sudoríparas realizan la tarea de regular el calor en nuestro cuerpo. Los zapatos cerrados, por ejemplo, evitan que el sudor se evapore, creando algo así como una cámara de sudor y el caldo de cultivo perfecto para las bacterias. Si las bacterias descomponen este sudor, su pie comienza a oler, así es como se desarrolla el olor desagradable del pie.
Por cierto, la piel de la planta de los pies tiene más de 500 glándulas sudoríparas por centímetro cuadrado, que se supone que mantienen los pies sanos y brindan una mejor tracción al caminar descalzo. Si incluso suda más con los zapatos abiertos de lo necesario para la regulación del calor y nota que sus pies sudan más, esto se denomina producción excesiva de sudor (hiperhidrosis med.). En personas que sufren de hiperhidrosis plantar, es decir, pies sudorosos, el sistema nervioso autónomo reacciona de forma exagerada y se produce sudoración excesiva en los pies.
La córnea de los pies está constantemente empapada, por lo que los gérmenes y las bacterias pueden multiplicarse sin molestias. La piel alrededor de la córnea se vuelve más susceptible a infecciones fúngicas o verrugas plantares. Cómo puedes combatir las bacterias que provocan el molesto olor de pies, qué tratamiento realmente ayuda y en qué remedio casero debes confiar siempre a partir de ahora, te lo contamos aquí.
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1. zapatos abiertos
El primer y más fácil paso para evitar los pies de queso y el mal olor de los pies es usar zapatos abiertos sin calcetines. Sin duda, puede implementar este consejo rápidamente, especialmente en el verano. Sandalias y co. asegúrese de que la piel tenga suficiente espacio para respirar y que el sudor que se forma en la piel pueda evaporarse directamente. Por lo tanto, en primer lugar, no debería surgir un olor desagradable en los pies y no tiene que preocuparse por los pies sudorosos.
2. calcetines de algodón
Si no quieres renunciar a tus zapatillas o botas, debes evitar los calcetines hechos de telas sintéticas y optar por calcetines de algodón. Los calcetines hechos de materiales sintéticos no pueden absorber el sudor y, por lo tanto, tarde o temprano comienzan a oler mal. ¡Los pies sudorosos están preprogramados! Sin embargo, los calcetines de algodón que absorben el sudor pueden reducir el olor de los pies y, por lo tanto, son una alternativa ideal. A la hora de comprar tus calcetines, también debes prestar atención al corte adecuado: Los calcetines tobilleros cortos o los calcetines de bailarina no se ven en las zapatillas y, por lo tanto, son los calcetines perfectos para los días de verano.
3. spray para pies
Un buen ayudante en caso de apuro también puede ser un spray para pies contra los pies sudorosos. Similar a un desodorante, un spray para pies (este producto es nuestro favorito y el más vendido en Amazon🛒 por menos de tres euros) previene el sudor y el mal olor, y hasta por 48 horas. Así que puedes quitarte los zapatos con confianza sin sentirte mal. Siempre puedes tener el spray compacto contigo y rociarte los pies cuando notes sudor en los pies. En casos muy rebeldes, cuando el spray para pies no es suficiente, puedes encontrar pomadas para pies con cloruro de aluminio en la farmacia. Por lo general, se mezclan especialmente para ti. El ingrediente activo cloruro de aluminio constriñe las glándulas sudoríparas para que menos sudor del pie llegue a la superficie de la piel. Pida consejo a su farmacéutico sobre una pomada adecuada.
4. desinfectar zapatos
Así es, también puedes desinfectar tus zapatos. Rocíe sus zapatos una vez a la semana con un spray desinfectante comercial. Asegúrate de que el spray llegue a la esquina más alejada de tu zapato.Esto evita que las bacterias sobrevivan y los pies sudorosos ya no deberían tener ninguna posibilidad.Un tratamiento enormemente sencillo y con gran efecto.¿Olor a pies?¡Nunca lo oí!
5. baño de pies por la mañana
Finalmente, vayamos al remedio casero definitivo para el mal olor de pies: un baño de pies por la mañana con agua y jabón no solo refresca los pies.Si agrega aceites perfumados adicionales o salvia al agua, el baño proporcionará un olor relajante que permanecerá en sus pies todo el día.Una buena higiene de los pies es el mejor remedio para los pies sudorosos y la hiperhidrosis en los pies.¡El baño de pies elimina las bacterias de su caldo de cultivo!Después del baño, también seque los espacios entre los dedos de los pies, porque ahí es donde le gusta acumular el sudor de los pies.Entonces empiezas el día sin miedo a los pies sudorosos y el mal olor de pies se previene desde el principio.
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