Se recomienda precaución. La piel sensible no perdona. Los cuidados inadecuados pueden irritarlo, la comida picante lo hace sonrojar y las temperaturas frías o calientes no le gustan nada.
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La piel sensible reacciona rápidamente con irritación y enrojecimiento. El sol y los nuevos cosméticos a menudo no se toleran bien, el estrés también afecta rápidamente la apariencia de la piel.
Si entra en contacto con fragancias sintéticas, aceites esenciales, conservantes y otros irritantes de la piel, reacciona y responde con enrojecimiento, granos, ronchas, ardor, picazón y descamación. La piel sensible debe tratarse con cuidado; por lo tanto, la estrategia de cuidado de la piel es: menos es más. Por lo tanto, debe evitarse en la medida de lo posible cualquier cosa que pueda irritar la piel sensible. Y: tiene que ser el cuidado adecuado.
Si aún no estás seguro de si tu piel es sensible, puedes realizar nuestra prueba de tipo de piel.
- Cuidado de la piel para pieles sensibles
- Nuestros consejos: cómo encontrar el cuidado adecuado para la piel sensible
- Consejo SOS para el hogar
- Protección solar para pieles sensibles
- La piel sensible tiende a la cuperosis
- Cuidados intensivos para pieles sensibles: ¿Ayuda un sérum?
- Cuidado de la piel contra las arrugas en pieles sensibles
Cuidado de la piel para pieles sensibles
Calmar la piel irritada es la máxima prioridad de la rutina de belleza diaria, la barrera de protección natural de la piel debe fortalecerse permanentemente. Básicamente, la piel no debe cargarse con demasiados ingredientes de los productos; la regla es: cuanto más corta sea la lista INCI (Indicación de Ingredientes, «Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos») en un producto, mejor. Luego, se debe observar de cerca los ingredientes. Los productos especialmente diseñados para pieles sensibles suelen contener principios activos calmantes como pantenol, caléndula, aloe vera, hamamelis, aceite de onagra, raíz de regaliz, calcio, magnesio o zinc. Tipos de piel como la piel impura o la piel mixta, que son algo menos sensibles que las pieles sensibles, requieren a su vez un cuidado diferente. Lo mejor que puede hacer para la piel sensible es apegarse a una línea de productos que contenga todos los productos de limpieza y cuidado una vez que haya probado su compatibilidad.
Sensible + seco: una combinación difícil: a menudo, la piel sensible está seca al mismo tiempo. Dado que su escudo protector natural ya no está intacto, la propia humedad de la piel se filtra y los contaminantes pueden penetrar más fácilmente en la piel sensible. Esto provoca enrojecimiento y la piel se vuelve áspera, seca y escamosa. El ácido hialurónico, por ejemplo, es un principio activo que hidrata la piel y se tolera muy bien porque es una sustancia que el organismo produce de forma natural. Ponemos a prueba las cremas faciales con ácido hialurónico y te contamos nuestras favoritas. El agua termal también alivia la piel irritada rápidamente, especialmente en verano, un agradable refrigerio si la guarda en el refrigerador.
Muchos ingredientes cosméticos a menudo no son tolerados por la piel sensible, por ejemplo, aditivos de perfume o alcoholes. Pero también ingredientes antienvejecimiento como el retinol. Los productos para el cuidado de la piel sensible, por lo tanto, eviten cualquier cosa que pueda estresar o irritar innecesariamente la piel; contienen solo ingredientes seleccionados suaves y altamente puros. Por cierto, la piel sensible no es infrecuente: casi el 40% de los alemanes consideran que su piel es sensible. Los fabricantes de cosméticos también reaccionan a esto: las series de cuidado para piel seca, piel escamosa, piel con picazón tienen como objetivo fortalecer la barrera cutánea, aliviar el enrojecimiento y prevenir la picazón.
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Nuestros consejos: cómo encontrar el cuidado adecuado para la piel sensible
- Presta atención a las listas INCI de productos para el cuidado de la piel. Cuantos menos ingredientes, mejor. De acuerdo con la normativa cosmética, estos deben figurar en el envase por orden de concentración.
- Ojo con los peelings, si quieres acabar con las escamas de la piel, elige un peeling a base de enzimas. Si te gusta lo natural, prueba nuestras ideas de exfoliantes caseros, garantizados sin microplásticos.
- Se imponen exigencias particularmente altas a los ingredientes de los productos para el cuidado del bebé. Por lo tanto, estos productos también son adecuados para la piel sensible de los adultos.
- Si quiere estar seguro, elija productos que estén declarados explícitamente para pieles sensibles. Los productos deben estar libres de fragancias, conservantes y colorantes y no deben contener emulsionantes PEG. Algunos productos para el cuidado de la piel no están completamente libres de conservantes. Si estas sustancias son necesarias, deben reducirse al mínimo.
Consejo SOS para el hogar
La piel muy irritada se puede calmar con té negro. Contiene taninos y, cuando se aplica externamente, puede reducir la infestación bacteriana de la piel y acelerar la cicatrización de heridas. Las compresas frías también tienen un buen efecto refrescante. Para hacer esto, deja reposar el té durante diez minutos y luego colócalo en el refrigerador. Cuando hace frío, se pueden aplicar compresas sobre la piel irritada.
Protección solar para pieles sensibles
Las personas con piel sensible deben elegir un protector solar sin parabenos ni fragancias. Dado que este tipo de piel a menudo reacciona de manera irritante a los protectores solares químicos, el protector solar mineral es ideal. Ahora son tan buenos que su rendimiento no es inferior a los filtros químicos convencionales, y ya no brillan de color blanco en la piel, como lo hicieron los primeros productos de protección solar mineral hace unos años. Además, por supuesto, se aplica a todo tipo de pieles: Aplicar abundante protector solar y reaplicar cada dos horas. Y elige siempre protectores solares con factor de protección solar alto (preferiblemente SPF 50) o bloqueador solar.
La piel sensible tiende a la cuperosis
Las venas rojas que brillan a través de la piel suelen aparecer más claramente en las mejillas y alrededor de la nariz. Esto se llama cuperosis. Las causas incluyen predisposición genética, sol, presión arterial alta, alcohol o como resultado de la rosácea. Se trata de una enfermedad inflamatoria de la piel cuyo desencadenante aún no se ha esclarecido lo suficiente, pero que lamentablemente se presenta con frecuencia (incluso más que la neurodermatitis).
Para calmar la piel sensible, puedes hacer compresas con té negro -todos los días si quieres- que también asegura que las venas se vuelvan a contraer un poco. Mientras tanto, hay muchos productos para el cuidado de la piel con cuperosis. Las cremas con cola de caballo, castaño de Indias o árnica fortalecen el tejido conjuntivo del rostro y actúan así de forma preventiva frente a una mayor propagación de la cuperosis. Es mejor evitar todo lo que favorece la circulación sanguínea y, por tanto, el enrojecimiento facial (comida picante, café, té, alcohol, nicotina, visitas a saunas, baños de vapor y masajes con cepillos).
Para cubrir las rojeces existen productos con pigmentación verde (correctores o cremas para el cuidado de la piel). Eliminan las rojeces del rostro y suelen ser bases ideales para preparar la piel para el maquillaje posterior.
Cuidados intensivos para pieles sensibles: ¿Ayuda un sérum?
Debido a la concentración particularmente alta de ingredientes activos, los sueros tienen un efecto intensivo por un lado y más directo por el otro. Se caracterizan por una textura ligera, que permite que el concentrado penetre en las capas más profundas de la piel. Esto los hace ideales para calmar la piel sensible con ingredientes activos y proporcionarle humedad. Las sensaciones de tirantez, calor u hormigueo se alivian con sérums especiales para pieles sensibles. Es importante utilizar un sérum sin base alcohólica y preferiblemente sin parabenos, colorantes sintéticos y fragancias. Las áreas de la piel estresadas (como las mejillas enrojecidas) también se pueden tratar bien selectivamente con un suero. Muchas empresas ahora ofrecen sueros sin aceite para pieles hipersensibles que fortalecen la barrera cutánea.
Cuidado de la piel contra las arrugas en pieles sensibles
La piel sensible suele ser delicada, fina y seca y, por lo tanto, tiende a arrugarse más rápido que el tipo de piel normal o grasa. Los captadores de humedad ayudan a la piel a optimizar su equilibrio hídrico, por lo que las cremas antiedad para el cuidado de la piel contienen sustancias como glicerina, extracto de algas, ácido hialurónico, urea, ácido láctico y pantenol.
Los estrógenos vegetales como la soja, el té verde o el ginseng también se encuentran en muchos productos, al igual que minerales como el zinc, el cobre y el magnesio. Todos son compatibles con pieles sensibles. Las pieles sensibles deben tener cuidado con el retinol, aunque se considera uno de los ingredientes antiedad mejor validados por estudios, pero reseca la piel fácilmente y provoca pequeñas manchas en la piel. Si aún desea utilizar el retinol como arma antienvejecimiento, comience con una concentración baja de la sustancia y solo aplique la crema con unos días de diferencia por la noche.
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