La piel sensible necesita un cuidado especial: es una diva que se vuelve loca cuando se sobreestimula. Entre los tipos de piel, es el que recibe más atención, porque muchas mujeres piensan que tienen una piel sensible, aunque en muchos casos, según la experiencia de los dermatólogos, ese no es el caso en absoluto. Si no está seguro, puede averiguar si realmente tiene una piel sensible con nuestra prueba de tipo de piel: ¿Qué tipo de piel es usted?
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¿Quién tiene piel sensible?
En una encuesta realizada el verano pasado por el Programa de Estudio de Cosméticos y Cuidado Personal en la Universidad de Hamburgo, el 44 por ciento de las mujeres dijeron que sufrían con más frecuencia por picazón, una sensación de opresión, enrojecimiento o hormigueo, en comparación con solo el 30 por ciento de los hombres. Hay figuras similares para Inglaterra y los Estados Unidos. «Esto podría deberse al hecho de que la epidermis de los hombres es algo más gruesa y, por lo tanto, menos sensible», explica Nils Krüger de la Universidad de Hamburgo. «Las diferencias hormonales también pueden jugar un papel».
Tampoco aún no está completamente aclarado por la cual el número de personas con piel sensible está aumentando en primer lugar. Estamos entrando en contacto con más y más ingredientes activos debido a nuestros estilos de vida cambiantes. Por ejemplo, con toda una gama de cosméticos. Con a veces hasta 80 ingredientes por frasco o tubo, esto da como resultado un número impresionante de sustancias que a menudo entran en contacto con la piel a diario. La mayoría de ellos son inofensivos; Después de todo, los cosméticos en Alemania se someten a estrictas compatibilidad y pruebas de seguridad.
Muchas ayuda poco – reducir el cuidado facial
La variedad de productos en los baños de hoy es la culpa de sobrecargar la piel. Las decenas de ingredientes activos rayan en la superficie de la piel y causan enrojecimiento, caspa, ardor, picazón, ahora debemos calmar la piel irritada. Por lo tanto, la regla es: omitir lo que la piel no necesita, especialmente aceites minerales, perfumes, siliconas. Entonces, al elegir el cuidado correcto de la piel, la declaración en el tubo «para la piel sensible» y la lista de ingredientes (lista INCI) debería desempeñar un papel: cuanto menos ingredientes, mejor. Por supuesto, los «buenos» deben estar allí: identificarlos y filtrar los ingredientes «malos», por ejemplo, la aplicación CodeCheck puede ayudar. Se ha establecido la tarea de verificar la efectividad de los ingredientes y sonar la alarma si las sustancias tienen un efecto nocivo en el cuerpo.
Cuando limpie su cara, asegúrese de que no haya alcohol en el producto de limpieza. El maquillaje debe eliminarse con una leche limpia o agua micelar suave o aceite de limpieza (incluso hay aceite micelar).
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¡Tenga cuidado con la exfoliación! Las exfoliaciones mecánicas con partículas gruesas o microplásticos son irritantes, y la piel sensible también debe evitar las exfoliaciones de ácido de frutas (con ácidos alfa-hidroxi como ácido glicólico, láctico o cítrico). Una suave enzima pelada elimina las células de la piel muerta, nuestra receta de bricolaje también funciona: no tire las cáscaras de papaya o piña, sino que frote suavemente la piel facial con ellas. O mezcle un exfoliante de miel y azúcar, la miel tiene un efecto curativo al mismo tiempo.
Maquillaje para la piel sensible: también hay bases y polvos especiales para la piel irritada que la alivian. En la farmacia hay productos que no solo funcionan con formulaciones suaves, sino que también ocultan el enrojecimiento con pigmentos verdes.
¿Qué crema facial es buena para la piel sensible? ¡Presta atención a estos ingredientes!
- Allantoin ayuda a la piel a retener la humedad y promueve la regeneración celular para el enrojecimiento y las cicatrices.
- El pantetol tiene efectos antiinflamatorios, suavizantes y regenerativos.
- Los flavonoides se consideran antiinflamatorios, fortalecen los vasos sanguíneos y son valiosos para proteger las células contra los radicales libres.
- La urea ayuda a la piel a unir la humedad, promueve la regeneración, alivia la irritación y, por lo tanto, es perfecto, especialmente para la piel seca.
- Microsilver ralentiza el crecimiento de bacterias en la piel y contrarresta la inflamación.
- La raíz de regaliz a menudo se usa para calmar cuando se trata de rosácea y Couperose.
- El aceite de borraja se usa como agente de equilibrio porque su ácido gamma-linolénico ayuda especialmente la piel reseca.
- El aceite de primavera de la tarde también es rico en ácidos grasos poliinsaturados omega-6, estimula la curación de heridas y fortalece la capa de barrera.
- El aceite de almendras armoniza la piel, busque aceite natural.
- El aceite de rosa salvaje puro (cosméticos naturales preferiblemente certificados) es rico en ácidos grasos insaturados, vitamina A, vitamina C y antioxidantes.
SOS mide cuando la piel se vuelve loca
- Ponga la piel en una dieta cero durante unos días: agua solo para limpiar la cara por la noche. Y ahora se vuelve realmente difícil: prescindir de ningún producto cosmético. El dermatólogo Dr. Zein Obagi, una luminaria estadounidense-estadounidense en el campo del cuidado de la piel, recientemente afirmó que el cuidado facial es fundamentalmente perjudicial para la piel. Su tesis: la regulación de humedad natural de la piel se desconecta y se perturba. Los dermatólogos discuten sobre esta teoría. Opinión prevaleciente: a partir de 25, la piel necesita humedad y con sustancias de edad crecientes como el ácido hialurónico y el colágeno para apoyar la propia producción de disminución del cuerpo.
- Té negro: las compresas con té negro frío ayudan a reducir la inflamación gracias a los taninos.
- El aerosol de agua térmica del refrigerador es especialmente bueno en el verano.
- Desde la cocina: máscaras de aloe vera (jugo natural de aloe vera sin aditivos), yogurt o avena.
¿Solo sensible o es una alergia?
Cuanto más rápido te hormigue o pica, más pronto podrás descartar una alergia como causa. Esto se debe a que a menudo solo se hace notable después de unos días. «Solo» piel sensible protesta contra ella de inmediato. Con una sensación de tensión, picazón, enrojecimiento, confusamente, estos son síntomas similares a los de una alergia. Por lo tanto, cualquier persona que no esté segura debe hacerse una prueba realizada por un dermatólogo capacitado como alergista. Aunque esto no siempre proporciona certeza definitiva, al menos puede ayudar en la búsqueda de rastros de irritantes. Y si sabes lo que son, también podrás hacer frente mejor a la piel sensible. En el caso de la piel sensible, solo una tríada de atención probada y probada puede ayudar: proteger, evitar, aliviar.
Piel sensible y antienvejecimiento
Los científicos creen que otra razón para el creciente número de personas con piel sensible es nuestra sociedad envejecida. La piel madura suele ser más seca y, por lo tanto, más susceptible a la penetración de los irritantes que la piel joven. La transición de la piel seca a la piel sensible es fluido. La probabilidad de irritación de la piel, por lo tanto, aumenta con la edad.
Si desea cuidar la piel madura de manera más intensiva, debe usar leche de limpieza, crema de día, crema de noche, suero y crema para los ojos de una línea de cuidado de la piel. Esto garantiza que no hay demasiados ingredientes superponen la piel. Aquellos que desean combatir específicamente las arrugas deben tener cuidado con los ingredientes antienvejecimiento como el retinol, ya que puede irritar y secar la piel sensible. Es mejor confiar en ingredientes activos que fortalecen la barrera de la piel: Q 10 es un antioxidante que nos protege de los radicales libres y ayuda a que la piel se mantenga suave por más tiempo. O ramnosa: se dice que la molécula de azúcar vegetal de los abedules estimula la producción de nuevas células de la piel.
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