Piel seca – causas y ayuda

Puede ser apretado, a veces incluso con picazón y escamas. A diferencia de la piel grasa, la piel seca tiene muy poca grasa y humedad. El tipo de piel «piel seca» se puede determinar rápidamente. Sin la aplicación inmediata de la crema, la piel se tensa después de la limpieza, pica e incluso forma escamas. En algunas partes del cuerpo se siente muy áspera. Pero, ¿cómo sucede esto?

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La barrera de humedad de la piel se altera, se libera demasiada agua al exterior y la piel se seca. Por lo tanto, la limpieza y el cuidado adecuados son particularmente importantes para la piel seca. Las cremas ricas con aceites vegetales naturales que se asemejan a los lípidos de la piel en términos de composición grasa, por ejemplo, aceite de oliva, aceite de semilla de onagra, aceite de argán o aceite de semilla de uva, son ideales para pieles secas. Combinado con sustancias que pueden retener la humedad en la piel, incluso la piel seca puede verse firme e incluso nuevamente.

Piel seca: causas

La regulación de la grasa y la humedad está alterada: la piel seca del rostro puede tener causas genéticas, pero también puede estar relacionada con la edad. Porque con los años la piel se reseca cada vez más. La producción de sebo disminuye, la epidermis puede retener menos humedad y las glándulas sudoríparas producen menos sudor.

En términos generales, la luz solar intensa, el aire seco de la calefacción, los baños calientes y el cuidado incorrecto de la piel intensifican la desecación de la piel. Por lo tanto, se deben evitar ciertos ingredientes, por ejemplo, alcohol o «Alcohol denat». (alcohol desnaturalizado), (excepciones: ingredientes como el alcohol cetílico o el alcohol estearílico son espesantes cosméticos similares a la cera de uso común que no causan irritación), el eucalipto, la menta y, en general, un exceso de fragancias no son para pieles secas.

Piel seca en la cara

La piel seca del rostro se ve áspera, brillante o agrietada, a veces roja o escamosa e incluso puede picar. Las arrugas también pueden formarse o aumentar con la piel seca. Medidas de primeros auxilios:

• Evite los rayos solares, el alcohol, los medicamentos, el aire caliente, los jabones y los geles de lavado, ya que pueden agravar la sequedad de la piel del rostro.
• Si se arruga, se descama y pica, lo primero que debe hacer es humectar suficientemente la piel seca del rostro; esto es especialmente cierto si la piel está incómodamente tirante. Las emulsiones de agua en aceite pueden suavizar la epidermis, mientras que sustancias como la urea, el ácido hialurónico, el ácido láctico y la glicerina ayudan a retener la humedad en la piel. Hemos sometido la crema facial con ácido hialurónico a la prueba editorial y probado los productos más populares.
• Los ayudantes de SOS en términos de humedad son máscaras de tela. Que son particularmente efectivos, hemos probado: Máscaras de hoja en la prueba de los editores.
• Calmar la piel irritada que se descama – esto requiere cuidados intensivos, por ejemplo con un suero especial para pieles muy secas que se aplica a diario.
• Es importante tratar la piel con delicadeza al limpiarla. La leche limpiadora es generalmente mejor que el tónico, incluso un peeling debe usarse con moderación. El agua micelar también pertenece a los métodos de limpieza suaves.

Piel seca en invierno

El problema en invierno: la piel seca necesita cuidados adicionales, porque incluso a temperaturas por debajo de los ocho grados, la piel detiene la producción de sebo y forma menos grasa. Además, el aire caliente seca la piel sensible. Además, sudamos menos en invierno, y como el sudor también transporta la grasa de la piel, la sensación de sequedad aumenta.

Aquellos que aman las largas caminatas invernales deben proteger su piel seca con cremas de protección contra el frío, preferiblemente con una base cosmética natural. Actúan como una película sobre la piel, sellándola y evitando que la humedad se pierda con el aire seco del invierno. Sin embargo, de vuelta a casa con el calor, la crema tiene que volver a quitarse; de ​​lo contrario, la piel suda.

Cuidado de la piel con aceites minerales, ¿sí o no?

Los aceites minerales (paraffinum liquidum) se encuentran en muchas cremas para el cuidado de la piel. Tienen la ventaja de que tienen una larga vida útil, pero forman una película sobre la piel. La piel ya no puede respirar correctamente, su función está restringida. Tienes la sensación de que tienes que volver a aplicar la crema cada vez con más frecuencia, porque las capas de la piel están tensas.

El aceite mineral es motivo de especial preocupación porque los estudios han encontrado que los hidrocarburos aromáticos de aceite mineral, o MOAH, representan un «riesgo cancerígeno», según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria, Efsa. Se debe evitar el aceite mineral, especialmente en el cuidado de los labios, ya que puede ser absorbido a través de los labios y seguir ingresando al cuerpo.

Piel seca en verano

El problema en verano: cuando sudamos, se libera líquido a través de la piel y la piel se seca más rápido. El aire acondicionado y la luz solar intensifican este efecto. Además, la radiación UV estresa naturalmente la piel. El protector solar y los filtros UV que contiene también pueden resecar la piel. Sin embargo, la protección UV es, por supuesto, indispensable. El protector solar mineral puede ser una alternativa a los filtros químicos, pero si no contiene nanopartículas, blanquea. La decisión de qué filtros elegir depende de cada individuo. Mientras tanto, muchas buenas cremas faciales contienen protección UV incorporada de SPF 20 a SPF 50, que se combina con los ingredientes para el cuidado. Hemos sometido la crema solar para el rostro a la prueba editorial y revelamos cuál es adecuada para pieles secas.

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El cuidado de la piel más bien debe estar en sintonía con la humedad en verano y, además, con la grasa en invierno.

Labios secos

La piel de nuestros labios tiene solo unas pocas glándulas sebáceas, por lo que a menudo se siente seca y agrietada. Esto lo notamos especialmente en climas fríos o bajo una fuerte luz solar. Si busca constantemente bálsamo labial, perderá rápidamente la sensación de sequedad natural de los labios. También debe tener cuidado con los productos que contienen aceites minerales. Forman una película sobre la piel, que se hincha y se seca aún más. Así que constantemente tienes la sensación de que tienes que aplicar aún más crema.

Si la reaplicación frecuente de grasa es demasiado para ti, puedes seguir una dieta para el cuidado de la piel. Por lo general, después de tres semanas de abstinencia, se vuelve a acostumbrar al estado normal de la piel de los labios. Como ritual de cuidado, recomendamos aplicar un poco de miel ecológica durante la noche y beber abundante agua durante el día. Esto mantiene los labios suaves y nutridos. El estante de belleza también tiene cosas buenas en la tienda: después de un peeling de labios, podemos aplicar un cuidado intensivo de noche para los labios (por ejemplo, de Burt’s Bees «Overnight Intensive Lip Treatment», aprox. 9 euros).

Manos secas

En condiciones de frío extremo, después de las tareas domésticas, a veces la piel de las manos está terriblemente tensa y escamosa. Las cremas de manos con urea, glicerina y aceites nutritivos brindan una ayuda inmediata. En invierno, el cuidado puede resultar más graso que en verano. Hicimos el control editorial y revelamos qué cuidado para manos secas nos gustó especialmente: Crema de manos en la prueba.

¿No es suficiente una loción corporal?

No, porque la mezcla de lípidos e hidratantes tiene que ser la adecuada. Para que el tarro no se te escape de la mano y no queden manchas en el papel. La estrategia de cuidado por la noche para manos particularmente secas: primero haga un peeling especial para manos y luego colóquese guantes «empapados» con sustancias nutritivas, que proporcionan a las manos durante la noche. Damos consejos para manos secas.

Piel seca en el cuerpo

Es particularmente fácil que la piel se ponga tensa y pique en la parte inferior de las piernas por encima de las espinillas, en los pies, las manos, los codos y los antebrazos. La mejor manera de cuidar la piel seca es con exfoliantes a base de aceite y lociones ricas. Tenemos excelentes ideas de bricolaje para pelar para hacer usted mismo.

Importante para el cuidado de la piel seca:

• Nada de largos y calientes baños de burbujas ni duchas orgías, eso reseca aún más la piel. ¡Los amantes de los baños largos deben limitarse a un máximo de 20 minutos! Los productos fuertemente perfumados también pueden irritar.
• Compruebe los ingredientes de los geles de ducha y los baños de burbujas: muchos de los productos hacen mucha espuma, lo que sugiere que tienen un efecto limpiador. Contienen lauril sulfato de sodio (SLS), que puede irritar la piel. Más bien utilice aceite de ducha o baños de aceite. O productos que contengan sustancias limpiadoras más suaves, como los tensioactivos de coco, que no irritan la piel. Los remedios caseros también ayudan con la piel seca: un baño con unos chorritos de aceite de oliva, aceite de coco o leche nutre.
• La temperatura del agua también es crucial. ¡No se duche ni se bañe demasiado caliente!
• Lo mejor es aplicar una loción corporal rica o una manteca corporal para piel seca sobre la piel aún húmeda después de una ducha o un baño. De esta manera, se absorbe mejor en las profundidades de la capa superior de la piel. Consejo: Cómo hacer mantequilla corporal tú mismo.
• No solo la exposición al sol, el protector solar, sino también los productos de bronceado son difíciles para la piel seca, porque algunos autobronceadores la secan.
• Además, cuando se trata de maquillaje, asegúrese de elegir el maquillaje adecuado para la piel seca.

Fortalecimiento de la barrera natural de la piel – así es como se hace

1. ¡Cuidado con la humedad! En invierno, las cremas con alto contenido de agua no son adecuadas para pieles muy secas. Debido al aire de calefacción seco y las bajas temperaturas del exterior, la piel no puede almacenar el agua, la función de barrera de la piel se debilita y la piel ya muy seca se seca aún más. Además, el agua que contiene puede congelarse en temperaturas bajo cero severas y causar daños por heladas en la piel. Te explicamos qué ingredientes debe tener una crema facial para piel seca y qué puedes hacer con la picazón en la piel y la piel escamosa.
2. Más grasa Cuando bajan las temperaturas, las glándulas sebáceas producen cada vez menos grasa en la piel. En condiciones de frío extremo, esta producción de petróleo puede incluso detenerse por completo. Por eso, sobre todo en invierno, es importante utilizar una crema facial más rica que en verano, por ejemplo con grasas vegetales como el aceite de onagra. También se dice que la microplata protege contra los gérmenes del exterior: la piel sana normal tiene una barrera intacta, pero en la piel muy seca es más permeable, por lo que los gérmenes pueden penetrar más fácilmente. La piel muy seca del cuerpo necesita un cuidado especial, las cremas con urea, aceite de macadamia y glicerina ayudan a aportar hidratación. Si quieres mantenerte fiel a tu cuidado de la piel favorito, puedes cambiar a la crema de noche como cuidado de día en invierno. Los enfermos de neurodermatitis tienen más problemas en la piel -te desvelamos qué estrategias SOS ayudan contra la neurodermatitis en el rostro- y también empeoran la cuperosis y la rosácea. Si eres propenso a las rojeces, puedes aplicar una crema de protección contra el frío («crema para el viento y el clima») antes de tu caminata de invierno y usar una crema con raíz de regaliz por la noche para calmar las rojeces.
3. Cuidado de los labios La delicada piel de los labios no tiene glándulas sebáceas. Es por eso que la grasa del exterior es tan importante. El cuidado de labios con ceras y aceites vegetales se encarga de reparar los labios agrietados. Si tienes los labios particularmente secos, lo único que ayuda es cuidarlos hasta que vuelvan a estar agradables y flexibles. Pero con los ingredientes adecuados. Te revelamos en qué debes fijarte a la hora de elegir el cuidado de los labios, si el bálsamo labial es adictivo y qué puedes hacer contra los labios quemados. Por cierto: no mojes los labios agrietados con la lengua, ya que esto solo los secará aún más.
4. Proteger las manos Especialmente la piel de las manos suele estar muy seca en invierno. Las manos agrietadas vuelven a ser flexibles si se untan con una crema grasosa por la noche. Ponte guantes finos de algodón (de la farmacia) y déjalos toda la noche. Por su parte, existen incluso mascarillas de tela especiales para manos y pies, que están empapadas de sérums muy concentrados y aportan a la piel una hidratación óptima.

¿Sigue siendo piel seca o ya neurodermatitis? ¡Aclarar enfermedades!

La neurodermatitis y la piel seca tienen en común un trastorno de la barrera cutánea. La neurodermatitis se manifiesta como eczema rojo, escamoso, a veces supurante en la piel y picazón severa. La neurodermatitis se presenta en episodios, es tratable pero no curable. Te explicamos qué puedes hacer contra la neurodermatitis en el rostro. Si se pregunta si su piel extremadamente seca y escamosa es realmente dermatitis atópica, definitivamente debe hacer que la revise un dermatólogo.

Además: Tenemos muchos consejos para el cuidado de la piel para la psoriasis, ¡eso ayuda con la psoriasis!

Enfermedades como la diabetes también se asocian con la piel seca. ¡La piel extremadamente seca en los pies y las manos o los problemas con la piel agrietada pueden ser una señal de advertencia!

Beautyfood contra la piel seca del rostro

La deficiencia de vitaminas también puede ser una causa de piel facial seca.La vitamina A, las vitaminas del grupo B y la biotina son las encargadas de mantener la piel sana.La vitamina A ayuda a construir nuevas capas de piel, estabiliza las paredes celulares y, por lo tanto, asegura una piel suave.

La yema de huevo, los pescados grasos (como la caballa y el salmón) contienen vitamina A. Las frutas y verduras proporcionan betacaroteno, que el cuerpo convierte en vitamina A. El betacaroteno se encuentra principalmente en frutas y verduras de colores intensos, como zanahorias, albaricoques,brócoli, col rizada y pimientos.La vitamina E reduce la pérdida de humedad de la piel, se encuentra en granos y nueces.Tenemos 20 alimentos para una piel hermosa y un cabello brillante.

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