«¡Está bien, me lanzo! En los EE. UU., ya ha surgido una verdadera exageración en torno a la renuncia al champú, y a partir de ahora también está conmigo: «no caca», así que no hay champú. Durante seis semanas. El lo único permitido es agua y unas gotas de aceite nutritivo de vez en cuando, que hay que repartir con moderación en las puntas del cabello.
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Suena extraño, pero lo es. Al menos al principio, ya en el segundo día busco desesperadamente el lazo para el cabello. De ahora en adelante tengo que usar cola de caballo de cualquier manera. Bostezo. ¿Por qué me hago esto a mí mismo? Supuestamente, el cabello debería cambiar por completo después de algunas semanas. El cuero cabelludo deja de producir demasiado sebo, la grasa natural se distribuye en el cabello y lo convierte en una melena fantásticamente brillante. ¡Suena bastante prometedor!»
Semana 2
«Estoy desarrollando lentamente una ligera paranoia: ¿el colega acaba de mirar mis raíces grasosas? De lo contrario, apenas noto ningún cambio. Me enjuago el cabello diligentemente con agua tibia todas las mañanas, lo dejo secar y luego cepillo el cabello natural. grasa con un cepillo de cerdas naturales. Aún así, solo puedo usar mi cabello suelto por un máximo de tres horas».
Semana 3
«La abstinencia del champú está surtiendo efecto: mi cabello ya no es tan fino y suave como lo ha sido durante los últimos 28 años. Se siente como en unas vacaciones de verano después de bañarme en el océano y dejar que se seque al aire. Estoy de buen humor y muy feliz con mi acción. Hasta que mi padre me trae a la tierra al final de la semana, «Tu cabello es tan opaco, ¿estás enferma?» Me trago con valentía el creciente acto de desafío, pero el dolor es profundo. Al día siguiente, tengo una recaída, y muy brevemente enjabono las raíces con dos gotas de champú».
Semana 4
«Lunes por la noche: estoy sentado en un restaurante con mi novia, y con… ¡el pelo suelto! Lo atribuyo como un éxito parcial. Me pregunto si hay una conexión con el champú del fin de semana. Tal vez, pero independientemente , voy a seguir adelante».
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Semana 5
«¡Último chorro! A estas alturas, el cabello abierto desde el amanecer hasta el anochecer es firmemente parte de mi vida otra vez, y puedo sentir literalmente cómo mi cuero cabelludo ha reducido la producción de sebo al mínimo. Solo el brillo definitivo no quiere fijarse. Y La idea de la espuma blanda en la cabeza sigue siendo extremadamente tentadora. Especialmente cuando pienso en la fiesta del fin de semana, para la que realmente quiero volver a vestirme. Así que el pánico se propaga rápidamente el sábado por la noche, lo que a su vez conduce al arrepentimiento. en champú De nuevo, solo muy brevemente los enfoques, por supuesto «.
6ta semana
¡Hecho! Desde la fiesta fui valiente y estoy orgulloso como Oskar de haberlo mantenido. Al final de la semana, la botella de champú en la esquina de la ducha parece sonreírme seductoramente, y la agarro. ¡El olor! ¡La espuma! ¡La sensación de frescura! ¡Cómo lo he echado de menos todo! Solo ahora, después de volver a lavarme con champú, me doy cuenta del verdadero éxito del proyecto.
El cabello se siente completamente diferente. Mucho más completo, más manejable. Al principio, ni siquiera necesito lavarlo durante cuatro días. Parece recién secado cada mañana y se sienta como después de una visita a la peluquería. Desafortunadamente, el efecto disminuye visiblemente, y pronto me lavo con champú cada dos días, lo que sigue siendo un gran éxito considerando años de lavado diario».
La tendencia «no caca»: ¿qué dicen los expertos?
De hecho, se ha vuelto normal lavarse el cabello todos los días en estos días: en los EE. UU., muchas mujeres incluso lo hacen dos veces al día. «Esto no solo desengrasa el cabello y el cuero cabelludo, sino que también estimula las glándulas sebáceas para que produzcan grasa nueva», dice Frank-Matthias Schaart, MD, dermatólogo con consulta capilar en Hamburgo.
El resultado: el cabello fino en particular se vuelve fibroso más rápidamente y se estresa más a largo plazo. Sin embargo, los dermatólogos consideran que seis semanas sin champú son excesivas: el sebo puede obstruir los poros y agravar la caspa. «Lo óptimo es lavar el cabello dos veces por semana con un champú suave, como máximo tres veces por semana», dice el Dr. Schaart. Después de los deportes, es suficiente lavar la cabeza con agua tibia o simplemente lavar el flequillo; después de un tiempo, el cuero cabelludo se adapta al nuevo ritmo.
Y por supuesto, antes de que te sientas mal, es mejor echar mano del champú y descansar solo el fin de semana, por ejemplo.
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