El grano típico del período se asienta en la barbilla. Las hormonas inundan el cuerpo antes de que llegue el sangrado. La testosterona, por ejemplo. El aumento de la producción de hormonas masculinas da como resultado la estimulación de las células de las glándulas sebáceas y el posterior aumento de la producción de sebo. La falta de estrógeno es particularmente pronunciada en este momento, aunque los estrógenos podrían inhibir la producción de sebo.
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¿Qué ayuda? La limpieza a fondo puede al menos evitar que las bacterias entren en la glándula sebácea y causen inflamación con formación de pus. Regálate un baño de vapor y deja que tu piel respire hondo. Al mismo tiempo, un baño de vapor tiene un efecto antiespasmódico. ¡Ideal para la menstruación! Si no tiene tiempo, haga un baño de vapor casero: hierva agua y llénela en un tazón grande. Ahora inhala el vapor. Los poros se abren y el grano desaparece tan rápido como apareció.
Consuelo: una vez finalizada la menstruación, el aspecto de la piel también volverá a mejorar.
2. irritaciones en el escote
Un fenómeno que nos molesta especialmente en verano, porque con las altas temperaturas sudamos especialmente en el escote y entre los senos. No solo el sudor, sino también la mezcla de productos de belleza como protectores solares, perfumes o sprays con fragancias (que nos gusta especialmente usar cuando hace calor) pueden obstruir las glándulas sebáceas. La piel es delgada y vulnerable en esta área.
El escote es, por supuesto, también un lugar popular para que surjan las alergias al sol. Luego, la piel reacciona con granos, enrojecimiento y picazón; el sol debe evitarse de inmediato.
Nuestro consejo: spray de agua termal para la oficina, la playa, el coche: pulverizar generosamente y frotar con un algodón. Preste atención al cuidado con menos ingredientes activos y limpie a fondo por la noche. Si no quieres prescindir de un poco de bronceado, puedes ir a Benefit o St. Tropez, por ejemplo, bajo la ducha bronceadora y rociarte de castaño.
3. pústulas en el vientre
Suponemos que no es varicela ni rubéola. Los pequeños granitos en el vientre pueden ser causados por el sudor o desencadenados por intolerancias. Si es así, verifique si ha cambiado su detergente en polvo o suavizante de telas, y tal vez no pueda tolerar las fragancias que contienen. ¿O te pusiste ropa nueva sin lavarla primero? Frotar los botones también puede desencadenar reacciones en la piel del vientre.
Nuestro consejo: asegúrese de lavar la ropa interior, las camisetas y los suéteres antes de usarlos por primera vez. Y elige una loción corporal sin olores. De esta manera, se puede descartar una reacción alérgica.
4. granos en la parte superior de los brazos
La llamada piel frotada se desarrolla cuando los folículos pilosos se obstruyen con depósitos de queratina. Las células de la piel se endurecen y se vuelven ásperas, por lo que estos pequeños puntos rojos en la parte superior de los brazos no son granos en el sentido clásico.
¿Qué ayuda contra esto? Estas áreas de la piel se pueden exfoliar diariamente en la ducha, y las personas con piel menos sensible pueden optar por una exfoliación con ácido de frutas. Las manchas rojas en la parte superior de los brazos son persistentes, deshacerse de ellas requiere un poco de paciencia. La mayoría de las veces, las manchas aparecen cuando la piel está seca, por lo que es importante hidratar mucho estas áreas. Las lociones ligeras con urea se adaptan a todo tipo de piel, el ácido láctico y el ácido de frutas ayudan contra la piel córnea al mismo tiempo. Pero los aceites también pueden hacer bien: la vitamina E, por ejemplo, con su efecto antiinflamatorio y antioxidante.
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5. granos en los hombros y la espalda
Desafortunadamente, las muestras particularmente gruesas a menudo se asientan aquí. La piel rara vez sale al aire, y solo en verano, cuando llevamos ropa más ligera, esto cambia. Si queremos usar blusas con hombros descubiertos y sin espalda, es mejor prepararse para esto desde el principio.
¿Qué ayuda contra esto? Una posibilidad es cambiar su dieta, reduciendo grasas, azúcar y productos lácteos. Es particularmente importante no usar ropa de fibra sintética. No absorben el sudor, no se puede drenar y obstruye los poros. Los textiles de algodón son mejores.
6. granos en las nalgas
Aquí, por supuesto, el problema del aire se aplica doblemente. No solo se nos tapan las nalgas, sino que nos sentamos mucho sobre ellas. Especialmente en verano, también notamos cuánto sudamos en las nalgas y los muslos. No son buenas condiciones para una piel perfecta.
¿Qué ayuda? Suena poco sexy, pero la ropa interior de algodón puede hacer mucho. Porque absorben mejor el sudor que los textiles de encaje hechos de fibras sintéticas. Los baños sentados en manzanilla hacen bien a la piel inflamada. La limpieza diaria es importante (es mejor no usar geles de ducha con fuerte olor, sino un buen gel limpiador diseñado para la cara o un lavado sin jabón). Las exfoliaciones regulares ayudan a aflojar las células muertas de la piel, pero tenga cuidado si las espinillas se han inflamado, una exfoliación mecánica puede agravar la inflamación. Los peelings enzimáticos son siempre más suaves.
7. impurezas o manchas secas en el codo
¿Te estresas o te preocupas rápidamente?
Si sufres de codos secos y sensibles, debes pensar si actualmente te encuentras en una etapa de la vida extremadamente estresante o si te sientes presionado. Porque si la vida está en desequilibrio, entonces esto también se refleja en la piel. Se vuelve más seco, más agrietado y puede comenzar a picar. Un nivel de estrés negativo también hace que la piel se vuelva tensa, pique y se vea pálida.
Esto es lo que la piel intenta decirte: presta más atención a ti mismo y a tu salud. No te estreses. Y piensa en ti más a menudo. Un exfoliante de azúcar y aceite de oliva afloja las células muertas de la piel. Luego unte con aceite de coco (por ejemplo, de Alverde) y use una camisa de algodón de manga larga.
8. piel escamosa – enrojecimiento áspero
¿Tu piel de repente comienza a descamarse, parece seca y enrojecida? Es hora de analizar tu producto principal para el cuidado de la piel. ¿El producto realmente le sienta bien a tu piel, la rutina de cuidados está adaptada a ella? ¿Son sus hábitos de estilo de vida quizás los culpables de los parches escamosos de la piel?
Esto es lo que tu piel intenta decirte: Si está claro que no es una enfermedad de la piel como la psoriasis o la neurodermatitis (te explicamos los síntomas de la neurodermatitis), las causas pueden ser varias: baños demasiado frecuentes o calientes, agua muy calcárea , aire de calefacción demasiado seco, temperaturas muy altas o bajas. Si las fragancias o los conservantes irritan la piel, la barrera cutánea se altera. Así que consulta la lista INCI de tu crema favorita. Y en invierno, usa cremas con mayor contenido en grasas.
9 Milia: ¿qué se puede hacer contra la grava de la piel?
Los nódulos blancos que se forman alrededor del ojo pueden ser muy persistentes. Te explicamos por qué los milia aparecen de repente y qué puedes hacer al respecto.
Milia puede ser causada por lesiones en la piel. Pequeños cortes, abrasiones, pero también quemaduras solares o inflamación pueden ser los culpables de los cambios en la piel.
¿Qué ayuda? La protección UV es, por supuesto, primordial. Puede ayudar cambiar a una guardería menos aceitosa. Peelings y baños de vapor faciales abren los poros y aflojan endurecimientos.
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