“La píldora engorda” es un temor que albergan muchas mujeres a la hora de elegir un anticonceptivo. Sin embargo, el hecho de que tomar la píldora en realidad aumente el peso corporal es discutido entre los expertos y no ha sido claramente probado por los estudios. ¡Lea más sobre las hormonas y el peso aquí!
¿Las hormonas de los anticonceptivos engordan?
El estado actual de las cosas es que las hormonas, como las contenidas en la píldora, pero también en los anillos vaginales, las inyecciones de tres meses, los parches anticonceptivos y los DIU hormonales, podrían tener un efecto sobre el peso corporal, en ambas direcciones. Sin embargo, hasta la fecha no se ha demostrado ninguna relación causal entre la anticoncepción hormonal y el aumento o la pérdida de peso.
Hormonas y peso: ¡Esta influencia existe!
La píldora como anticonceptivo hormonal existe desde principios de la década de 1960. En ese momento, la dosis de la hormona sexual femenina estrógeno todavía era significativamente más alta que en las preparaciones actuales. En consecuencia, solía haber una mayor probabilidad de que tomar la píldora o suspenderla tuviera un efecto sobre el peso. Esto se debe a que, además del crecimiento muscular y más grasa corporal, la retención de agua también puede hacer que el número en la balanza suba, y un efecto secundario del estrógeno puede ser una mayor retención de agua:
Las mujeres que usan anticonceptivos combinados, es decir, medicamentos que contienen dos hormonas (estrógeno y progestina, la «hormona del embarazo»), pueden aumentar de uno a dos kilos si el agua se deposita en los tejidos. Sin embargo, también se producen fluctuaciones de peso similares en el ciclo mensual normal, que no se controla con la píldora. A menudo, el peso vuelve a bajar por sí solo.
Estas preparaciones combinadas, así como los productos que solo contienen progestágenos (p. ej., la minipíldora), también pueden aumentar el apetito. Entonces, si los usuarios aumentan de peso, puede ser simplemente porque están comiendo más.
Curiosamente, los anticonceptivos hormonales parecen provocar la pérdida de peso en algunas mujeres. Es por eso que el prospecto del paquete a menudo menciona ambos como efectos secundarios.
El problema es que no hay estudios que muestren un vínculo claro entre la anticoncepción hormonal y el peso. Esto se debe en parte a que el peso de las participantes no se registró con precisión y en parte a que pocas mujeres están dispuestas a usar un placebo o anticonceptivos menos efectivos para los fines del estudio. Sin embargo, esto sería necesario para tener un grupo de control en comparación con los sujetos de prueba que usan la píldora y otros anticonceptivos.
¿Hay alternativas?
Si tiene miedo de aumentar de peso con los anticonceptivos hormonales, solo hay una cosa que puede hacer: cambiar a anticonceptivos no hormonales, como condones, DIU o diafragmas.
Las mujeres que no temen uno o dos kilos de más en la báscula, pero que toleran mal los preparados combinados (náuseas, sensibilidad en los senos, dolores de cabeza, dedos o piernas hinchados, etc.), suelen manejarse mejor con anticonceptivos hormonales sin estrógenos. Estos contienen sólo progestina.
En la actualidad existe una amplia gama de productos con progestágeno solo, como la minipíldora clásica (que contiene el progestágeno levonorgestrel) y la «nueva» minipíldora (que contiene el progestágeno desogestrel), la inyección de tres meses, la bobina hormonal y la barra anticonceptiva. Muy rara vez causan retención de agua, pero a menudo aumentan el apetito.
Las píldoras que contienen estrógeno en dosis bajas (micropíldoras) son una alternativa. Algunas de las preparaciones contienen un nuevo componente progestágeno (drospirenona) que contrarresta la retención de agua inducida por estrógenos.
Hormonas y aumento de peso extremo
Muy pocas mujeres son muy sensibles a las hormonas del anticonceptivo y aumentan mucho de peso. Por lo general, es posible detener cualquier aumento del apetito cambiando a una preparación de píldora diferente. Desafortunadamente, no es posible predecir qué mujer reaccionará a qué píldora de qué manera.
Las mujeres con sobrepeso deben prestar especial atención al aumento del apetito. También es posible que deban cambiar a una preparación de estrógeno de dosis baja o una preparación de progestágeno solo. Pero las hormonas y el peso no son los únicos problemas aquí: mientras que el riesgo de trombosis de los anticonceptivos hormonales puede aumentar de dos a cuatro veces en mujeres de peso normal, puede aumentar siete veces en usuarias con sobrepeso severo (obesas).