Berta Kaiser estudió ciencias de la comunicación en la Universidad de Hohenheim y luego completó una pasantía en una revista impresa. Después de un tiempo como editora, se encargó de la presencia en las redes sociales de varias marcas como community manager. Desde 2019 escribe artículos sobre temas de salud para mylife.de y coordina los canales de redes sociales de la marca. La forma física y la salud también juegan un papel importante en su tiempo libre: para ella, Pilates es el equilibrio óptimo para un día de trabajo sedentario.
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Despiertan recuerdos, dirigen emociones e influyen en nuestro estado de ánimo: las fragancias tienen un gran impacto en el cuerpo y la psique. Lea aquí por qué esto es así y cómo el cerebro a veces nos lleva por mal camino.
- Fragancias: cómo influyen en el cuerpo y la psique
- Olores y emociones
- aromas en la comida
- Aromas en la publicidad
- Olores y reproducción
- Fragancias y sus efectos.
- Bergamota
- Limón
- Eucalipto
- Lavanda
- Nerolí
- Menta
- Romero
- Sándalo
- Árbol de té
- Vainilla
- pino suizo
- Fragancias: los efectos sobre la salud
- Aromaterapia: efectos de los aceites esenciales en el organismo
- ¡Así es como absorbemos los olores!
Fragancias: cómo influyen en el cuerpo y la psique
Al igual que en los animales, la nariz también juega un papel especial en los humanos. Los olores y olores son omnipresentes e influyen inconscientemente en nuestros sentimientos, pensamientos y decisiones. Por lo tanto, son un factor decisivo en varios ámbitos de la vida.
Olores y emociones
Oler no se trata solo de identificar ciertas cosas: nuestra memoria almacena olores y los asocia con personas, cosas y lugares. Los olores y olores también evocan instintos, emociones y reflejos protectores.
Las experiencias que tenemos son aprendidas por el cerebro, e incluso pueden ser entrenadas. Los psicólogos hablan del llamado condicionamiento.
Esto es particularmente desagradable en el caso de los recuerdos negativos: el olor de su comida favorita puede provocar náuseas en los próximos años si se cocina para endulzar la quimioterapia inminente, los oncólogos saben, por ejemplo,
El recuerdo de un estómago mimado por los dulces de caramelo también permanece a veces para toda la vida, incluso si solo unas pocas cebollas liberan su azúcar cuando se tuestan.
aromas en la comida
Debido a que el olfato y el gusto son manifestaciones diferentes de la misma experiencia sensorial, que despiertan el apetito y provocan el hambre, los aromas a menudo se combinan con la comida, en algunos casos para manipular el cerebro humano.
El aroma de las hamburguesas, por ejemplo, está disponible en las latas de aerosol y los aireadores, al igual que el olor de los productos recién horneados: están destinados a que los clientes deseen aún más los productos mientras compran.
Otros aromas son sintéticos, pero huelen idénticos a la sustancia natural. La nota afrutada de un yogur de fresa, por ejemplo, a menudo proviene de los residuos de madera y se compone de solo seis a diez componentes diferentes en lugar de 350. En este caso, el «sabor a fresa natural» que se indica en el paquete solo significa que se hizo con ingredientes naturales y no se sintetizó artificialmente.
De modo que se puede engañar al olfato humano y desaprender los sabores reales; esto tiene ciertas consecuencias. Por ejemplo, los desarrolladores de alimentos están descubriendo que algunos niños ahora prefieren comer yogur de fresa producido industrialmente en lugar de fresas reales en yogur natural.
Aromas en la publicidad
«El olor vende»: se puede ganar dinero con los olores, dicen los expertos en publicidad. La idea detrás de esto: Ofrecer a los clientes una experiencia de compra especial a través de ciertos olores que los animen a comprar y regresar. No solo las tiendas de comestibles se están aprovechando de esto, sino que las tiendas de ropa también están recurriendo a este truco.
Muchos espacios públicos, como salas de aeropuertos, óperas, museos, pero también cruceros, bancos y hoteles aprovechan el efecto de los aromas agradables. Esto no es solo para que los clientes se sientan cómodos, sino también en algunos casos para enmascarar olores desagradables, por ejemplo, de plásticos o alfombras. Los expertos en alergia ven esto con preocupación porque las moléculas del olor original no desaparecen como resultado, sino que simplemente se superponen.
Olores y reproducción
Los olores juegan un papel especial en la reproducción. Las llamadas feromonas son probablemente decisivas para la selección de pareja. Estos son atrayentes sexuales que determinan si encontramos a alguien atractivo o, literalmente, no podemos oler a nuestra contraparte. En los animales, provocan el deseo de aparearse.
Los investigadores aún no los han encontrado en humanos. Pero varios experimentos indican que sí existen: por ejemplo, las mujeres respondieron al olor de líquidos que contenían testosterona con cambios en su producción hormonal.
Cuando las mujeres viven juntas en un apartamento compartido, por lo tanto, no es raro que su menstruación se sincronice. Los biólogos atribuyen esto a las feromonas en la transpiración de las axilas.
Además, se han realizado investigaciones para determinar si los espermatozoides siguen un olor a lirio de los valles hasta el óvulo. Esto ha sido cuestionado nuevamente por estudios recientes. De acuerdo con la Sociedad Max Planck, este efecto parece ocurrir solo con una sobredosis mil veces mayor de la hormona sexual masculina progesterona,
Fragancias y sus efectos.
Hay casi tantas fragancias como plantas fragantes y aromáticas. Cada aceite esencial tiene sus propias propiedades y efectos en los humanos. Te presentamos las más importantes.
El anís ayuda a aliviar los síntomas del resfriado y proporciona un ambiente relajante.
Aprende más sobre el anís aquí.
Bergamota
La bergamota levanta el ánimo en estados de ánimo depresivos. El aroma refrescante tiene un efecto calmante y relajante, pero al mismo tiempo revive el estado de ánimo.
Limón
La fruta cítrica tiene un efecto vigorizante y edificante. Promueve la capacidad de concentración y ha demostrado su eficacia en la estación fría con su propiedad desinfectante.
Conoce más sobre las propiedades del limón aquí.
Eucalipto
El eucalipto también ayuda contra la lentitud y la apatía, aumenta la concentración y es un buen remedio para las dolencias reumáticas. Inhalarlo despeja las vías respiratorias.
Obtenga más información sobre el eucalipto aquí.
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Lavanda
La lavanda calma las palpitaciones, el nerviosismo y la excitación. El aroma ayuda con los problemas de sueño y tiene un efecto equilibrante sobre el estrés.
Aprende más sobre la lavanda aquí.
Nerolí
Neroli desprende un suave aroma floral que crea un ambiente calmante y relajante. Esto ayuda con la agitación interna, el nerviosismo y la ansiedad.
Menta
La tonificante menta te devuelve la mente despejada en caso de agotamiento mental y exceso de trabajo. Pero también se usa con éxito contra dolores musculares o de cabeza.
Puedes aprender más sobre la menta aquí.
El aroma de la rosa se usa especialmente para el dolor y la tristeza. También ayuda a regenerar la piel irritada.
Romero
El romero favorece la circulación sanguínea, previene los dolores musculares en los deportistas y tiene un efecto estimulante sobre la fatiga mental.
Aprende más sobre el romero aquí.
Sándalo
El sándalo tiene un efecto armonizador y calmante especial. El aroma crea una atmósfera meditativa y relajante.
Árbol de té
El árbol del té es adecuado para purificar el aire de una habitación. Sin embargo, el aceite es conocido como un producto para el cuidado de problemas e imperfecciones de la piel. Sin embargo, use el aceite solo diluido, de lo contrario la piel reaccionará con sensibilidad.
Puedes leer más sobre el árbol del té aquí.
Vainilla
La vainilla tiene un efecto calmante y calmante sobre el organismo. De ahí surge la sensación de seguridad. La razón: la leche materna tiene un ligero sabor a vainilla.
La canela crea un ambiente cálido y reconfortante, por lo que se utiliza especialmente en la estación fría.
Puedes aprender más sobre la canela aquí.
pino suizo
El pino piñonero suizo ayuda a atraer nueva energía. La fragancia se utiliza principalmente en el dormitorio para empezar el día más descansado y relajado.
Fragancias: los efectos sobre la salud
Según estimaciones de la American Dermatological Society, hay unas 5.000 fragancias diferentes en uso en los productos, una mezcla a veces explosiva y una sobrecarga para los sentidos. Al igual que con el humo de segunda mano, ya se está discutiendo sobre los efectos negativos que esto puede tener en el cerebro. Los posibles efectos secundarios pueden incluir problemas respiratorios, problemas de las membranas mucosas, ataques de migraña, problemas de la piel, ataques de asma, problemas neurológicos y alergias.
Aromaterapia: efectos de los aceites esenciales en el organismo
Desde la pura sensación del sentimiento hasta la influencia de varias funciones corporales, los aromas tienen un efecto beneficioso sobre el cuerpo y el alma, como lo demuestran los resultados de la investigación médica.
Mediante el masaje en la piel o la inhalación dirigida de ciertas fragancias en forma de aceites esenciales, su efecto se intensifica de manera que tienen una influencia directa en ciertos órganos. Por lo tanto, la aromaterapia ayuda a aliviar los síntomas físicos y psicológicos y a tratar ciertas enfermedades, por ejemplo, las dolencias reumáticas.
Cómo funciona exactamente la aromaterapia, aprenderá en este texto: Aromaterapia: ¡Cómo funciona!
Importante: la aromaterapia puede complementar otros tratamientos, pero no debe utilizarse como terapia independiente. Por lo tanto, en caso de quejas, siempre consulte primero a su médico tratante.
¡Así es como absorbemos los olores!
Los olores son tan fugaces como la vida, pero no se disipan. Entran en nuestro cerebro como pequeños senderos sensoriales invisibles a través de nuestra nariz. Allí almacenan recuerdos que permanecen durante décadas y pasan a formar parte de nuestra experiencia.
Este proceso es tan complejo y multifacético que aún desconcierta a los investigadores. Esto se debe a que la forma en que las células receptoras especiales en la mucosa nasal convierten el mensaje químico de las moléculas en señales eléctricas y luego las codifican en códigos es extremadamente sofisticada.
Más de 400 receptores olfativos diferentes están ubicados en la mucosa, en su mayoría distribuidos individualmente entre 30 millones de células olfativas, y cada olor produce un patrón típico de percepción en ellas como una especie de Braille.
Los seres humanos pueden distinguir mil millones de patrones de olor diferentes de esta manera. Como pequeñas tormentas eléctricas, sus mensajes se envían a una amplia variedad de regiones del cerebro, aterrizando en los departamentos de reconocimiento y advertencia, donde pueden desencadenar reflejos nauseosos, por ejemplo. Otros activan la memoria visual y el centro de la emoción, con desvíos a los centros de aprendizaje y motivación.
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