Debido a Corona, los salones de belleza y similares están actualmente cerrados. Descubra aquí cómo puede crear fácilmente su propio baño de pies en casa.
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Nuestros pies hacen un trabajo increíble día tras día. Llevan todo el peso de nuestro cuerpo y están muy cargados. Y, sin embargo, a menudo somos desagradecidos con ellos. En nuestra rutina de belleza, solemos ignorarlos por completo. A lo sumo, les prestamos atención en verano o cuando sabemos que otros los verán.
Sin embargo, es muy importante cuidar adecuadamente sus pies, incluso en la estación fría. Los zapatos demasiado apretados, los calcetines gruesos y la falta de ventilación pueden tener consecuencias desagradables. Los pediluvios son una forma ideal de hacer algo bueno por nuestros pies. Te contamos los mejores trucos y remedios caseros que puedes utilizar para preparar fácilmente tus propios baños de pies.
Pediluvio: ¿Por qué es importante?
Hay muchas cosas desagradables que se pueden atribuir a la falta de cuidado de los pies. Entre otras cosas, estos pueden ser pies sudorosos, pies fríos, pies agrietados, callos extremos e incluso pie de atleta. La mayoría de estos problemas se pueden resolver con baños de pies y pedicura regulares, o se pueden prevenir en primer lugar.
Además del aspecto estético y de salud, los baños de pies también son increíblemente beneficiosos. Todos conocemos la sensación de volver a casa congelados. En el peor de los casos sigue con los pies mojados, porque has pisado un charco. O la sensación después de un día largo y agotador con zapatos incómodos o toscos.
Un baño de pies también puede hacer maravillas con estos pequeños problemas. Asegura que tus pies se aclimaten y se relajen.
Cómo hacer tu propio pediluvio
Por lo general, puedes hacer un baño de pies con los utensilios que ya tienes en casa. Todo lo que necesitas es un recipiente grande, agua tibia y el remedio casero adecuado. Si no tienes una bañera adecuada (como esta de Amazon)*, también puedes ser creativo. Un cesto de ropa de plástico (sin agujeros, por supuesto) funcionará tan bien como un bote de basura de plástico. Por supuesto, debes asegurarte de que todo sea higiénico.
Si quiere hacer algo realmente bueno para sus pies, le recomendamos que se haga un baño de pies profesional. En Amazon, por ejemplo, hay uno de Sanitas, que tiene masaje de vibración y burbujas, masaje de reflexología podal y hasta control de temperatura del agua. Además, esa parte tampoco es tan cara y siempre vale la pena si te das un baño de pies regular.
Receta #1: Baño de pies con bicarbonato de sodio
Ayuda con los callos gruesos.
¿Tiene tendencia a tener callos gruesos y agrietados y simplemente no puede controlarlos? Entonces podemos recomendarte un baño de pies con bicarbonato de sodio (aquí en Amazon)* o soda. La soda es alcalina, cuida los pies y los deja agradables y suaves. Especialmente los callos se suavizan adecuadamente con la soda, para que puedan eliminarse fácilmente después del baño de pies.
Cómo funciona:
Llene un recipiente grande con unos cinco litros de agua tibia. Luego agregue una cucharada colmada generosa de bicarbonato de sodio (aproximadamente 25 gramos) al agua y mezcle bien. Ahora bañe los pies en él durante 20-30 minutos.
Luego retire suavemente el callo con la ayuda de una piedra pómez (aquí en Amazon)*. Si tus pies tienen un callo muy pronunciado, retíralo en dos pasos. Después de la primera aplicación de piedra pómez, coloque los pies en el baño de pies durante otros cinco minutos. Luego ocúpese del otro pie primero y luego vuelva a pasar el primer pie con la piedra pómez. Luego seca bien tus pies.
Consejo: con un quitacallos eléctrico, como el de Scholl (aquí en Amazon)*, todo funciona aún más fácilmente. Esto es particularmente adecuado para callos fuertes.
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En el video: Remedios caseros de la abuela: siempre debes tenerlos en casa
Receta número 2: Baño de pies con vinagre de sidra de manzana
Ayuda con los pies sudorosos.
Los pies sudorosos pueden convertirse en un verdadero problema. Especialmente si sus pies comienzan a oler después de un corto tiempo, debe enfrentar el problema. Puedes combatir las maullidos apestosos por ejemplo con un baño de pies con vinagre de sidra de manzana (lo puedes encontrar en tiendas naturistas o aquí en Amazon)*. Tiene un efecto antibacteriano y antiinflamatorio y regula el valor de pH natural de la piel. Otra ventaja: puede usar fácilmente el baño de pies varias veces a la semana.
Así es cómo:
Proporcionar un recipiente grande con unos cinco litros de agua tibia. Luego agregue 500 ml de vinagre de sidra de manzana y mezcle. Báñese los pies en él durante unos 15 a 20 minutos.
Receta número 3: Baño de pies con jengibre
Ayuda con los pies fríos y la mala circulación.
¿Eres una de esas personas que siempre tienen los pies fríos? Todo puede ser súper incómodo, especialmente por la noche cuando no puedes conciliar el sueño debido a los pies helados. Un baño de pies con jengibre puede ayudarte a descongelarlos y estimular la circulación. El jengibre es además antiinflamatorio y fortalece el sistema inmunológico.
Así es cómo:
Picar o rallar un bulbo de jengibre de unos seis centímetros y cocer a fuego lento en 500 ml de agua. Es importante no hervir el jengibre demasiado tiempo ni demasiado caliente, de lo contrario perderá su acritud. Luego vierta el caldo a través de un colador y luego viértalo en un tazón grande. Llene con dos o tres litros de agua tibia y bañe los pies durante unos 20 minutos.
Importante: Los pies fríos pueden deberse a un problema de salud. ¿Tiene los pies fríos muy a menudo, incluso en los días cálidos, y también sufre de dolor, cambios en la piel o fiebre? Entonces definitivamente debe aclarar la causa de sus pies fríos con un médico.
Receta #4: Baño de pies con té negro
Ayuda con las infecciones por hongos
Cualquiera que haya tenido problemas con el pie de atleta sabe lo angustioso que puede ser. Antes de llamar a un médico oa un centro de atención médica de los pies para pedir ayuda, primero puede tratar de controlar su pequeño problema con un baño de pies. El té negro es el más adecuado para este propósito. El tanino contenido en el té negro ayuda a combatir las infecciones por hongos. Tiene un efecto antiséptico sobre las bacterias que causan el mal olor.
Cómo hacerlo:
Para un baño de pies, hierva un litro de agua y sumerja cinco bolsitas de té negro. Luego retira las bolsitas de té y pon el té negro en un tazón grande. Llene con agua (tibia). Tenga cuidado de que su baño de pies no esté demasiado caliente. Debe tener una temperatura de 38 a 40 grados al final.
Asegúrese de secarse bien los pies después del baño de pies. La humedad es un caldo de cultivo para los hongos y favorece su posterior propagación.
Importante: si el hongo no desaparece después de varios días, debe consultar a un médico. Sin tratamiento, el pie de atleta puede volverse crónico.
Receta #5: Baño de pies con miel
Ayuda con los pies quebradizos y secos.
La miel también es un remedio casero que se puede utilizar de muchas formas y además es excelente para nuestros pies. Tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios y cicatrizantes. También asegura que nuestros pies se vuelvan agradables, suaves y flexibles.
Así es cómo:
Llene un recipiente con agua tibia y disuelva 2-3 cucharaditas de miel en él. Bañe los pies en el agua con miel durante unos 15 minutos y luego séquelos bien. Para un aumento de la humedad aún más fuerte, puede aplicar una crema hidratante en los pies.
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