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¿Qué sería un baño relajante sin el aditivo de baño correcto? Aquí hay siete excelentes recetas para su aditivo de baño de bricolaje.

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Aditivo del baño: tan fácil que puedes hacerlo tú mismo

Un baño relajante al final de un día estresante en el trabajo: ¿hay algo mejor? Bueno, tal vez el baño más una copa de vino. ¿Y qué sería el baño sin el aditivo de baño correcto? Por supuesto, puede comprar un aditivo de baño listo para usar en la tienda, pero también puede hacer su propio aditivo de baño de bricolaje. Esto tiene varias ventajas:

  • Usted solo determina lo que entra en el aditivo de su baño. No hay productos químicos ni aditivos ni ingredientes que puedan irritar su piel. ¿Qué aromas e ingredientes eliges?
  • Hacer su propio aditivo para el baño puede ahorrarle mucho dinero con el tiempo. A menudo, los ingredientes que puede usar en sales de baño de bricolaje ya están en su despensa en casa.
  • Hacer sus propias sales de baño es un proyecto de bricolaje genial y una gran idea de regalo para arrancar.

Aditivo de baño de bricolaje: 7 recetas simples

1. Duerme bien: baño relajante con lavanda

El baño más relajante es cuando lo tomas justo antes de acostarse. Entonces tu cuerpo y tu alma bajan del día estresante y se preparan para dormir. La mejor manera de hacerlo es con un aditivo de baño que contiene lavanda. La lavanda tiene un efecto relajante y relajante y hace que sea más fácil quedarse dormido después.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite portador (aceite de argán, aceite de almendras, aceite de jojoba, …)
  • 7 gotas de aceite de lavanda
  • 3 gotas de aceite de CBD
  • Si se desea: flores de lavanda

Cómo funciona:

Debe mezclar el aceite de baño justo antes de bañarse, de lo contrario, los aceites esenciales se evaporarán rápidamente. Mezcle dos cucharadas del aceite portador de su elección con siete gotas de aceite de lavanda y tres gotas de aceite de CBD. Ambos aceites lo ayudarán a relajarse y soltar el estrés. Si lo desea, también puede agregar flores de lavanda al baño.

2. Para Chilblains: aditivo para el baño con jengibre

Si eres una verdadera congelación y siempre helada, un baño largo es el mejor calentero. Lo mejor que puede hacer es mezclar su propio aditivo de baño con jengibre fresco. El jengibre realmente te calienta y estimula la circulación sanguínea.

Ingredientes:

  • 1 pieza de jengibre orgánico
  • Agua

Así es cómo:

Corta tu jengibre orgánico (aproximadamente dos pulgadas) en rodajas delgadas y hierva con aproximadamente un litro de agua. Cocine a fuego lento el caldo durante unos 10 minutos y luego cuele las rodajas de jengibre. Luego llene el agua de su baño hasta la mitad, agregue la decocción de jengibre y llénelo a la parte superior con agua tibia.

3. Gente bien pronto: baño frío con eucalipto

Si ha resfriado, un baño puede hacer bien su cuerpo cansado. Alivia las extremidades dolientes y puede abrir el sistema respiratorio. Después, seguramente se sentirá un poco mejor y estará rápidamente en el camino hacia la recuperación.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de aceite portador (aceite de argán, aceite de almendras, aceite de jojoba, …).
  • 5 gotas de aceite de eucalipto
  • 5 gotas de aceite de menta
  • Si lo desea: hojas de menta frescas.

Cómo funciona:

Debe mezclar el aceite de baño justo antes de bañarse, de lo contrario, los aceites esenciales se evaporarán rápidamente. Para hacer esto, mezcle 2 cucharadas del aceite portador de su elección con 5 gotas de aceite de eucalipto y 5 gotas de aceite de menta. Alternativamente, puede usar otro aceite como el aceite de tomillo. Si lo desea, también puede agregar hojas de menta frescas al baño.

4. Para reinas: baño de leche y miel

Se dice que Cleopatra se ha bañado en leche y miel. Y no sin razón, porque este es el combo definitivo para la piel tierna y suave. La leche tiene una función hidratante y la miel es un verdadero refuerzo de vitaminas. Entonces el baño es perfecto para la piel seca.

Ingredientes:

  • 300 ml de leche completa (alternativa: leche de avena).
  • 3 cucharadas de miel líquida
  • Si lo desea: 3 gotas de aceite de rosa

Cómo hacerlo:

Primero, caliente la leche en una cacerola, pero no la hierva. Una vez caliente, agregue la miel y, si lo desea, agregue 3 gotas de aceite de rosa a la mezcla. Mezcle todo bien y luego vierta en el agua del baño.

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5. Para dar como regalo: sales de baño simples.

Una hermosa sal de baño de bricolaje es una idea de súper regalo que todos seguramente disfrutarán. Puedes personalizar la sal a tu gusto y añadir aceites esenciales y flores de tu elección. Te presentamos aquí una variante afrutada, que aporta un toque de frescura sobre todo en invierno.

Ingredientes:

  • 1 taza de sal marina gruesa
  • 3-5 gotas de aceite de limón
  • 3-5 gotas de aceite de romero
  • Si lo desea: coloridos pétalos de flores secas

Cómo:

Mezclar la sal con el limón y el aceite de romero. Asegúrate de que la sal y el aceite estén bien mezclados. Luego agregue las flores y transfiera todo a un recipiente sellable. Ahora puede atar un lazo alrededor del frasco y etiquetar las sales de baño de bricolaje.

6. invierno: aditivo de baño con canela

El invierno es la hora del baño. Y qué bonito es cuando puedes endulzar la época prenavideña con un baño navideño como este. El aroma que probablemente realmente te pone de humor navideño es el de la canela. Por lo tanto, ahora veremos cómo hacer un aditivo de baño de bricolaje con canela.

Ingredientes:

  • 3-4 ramas de canela
  • Si lo desea: flores de clavo secas.

Cómo funciona:

Bañarse nunca ha sido tan fácil. Para envolver la bañera en un aroma navideño de canela, solo tienes que poner tres o cuatro ramas de canela en el agua corriente de la bañera. Si lo desea, ahora puede agregar algunas flores de clavo secas al agua.

7. detox: complemento de baño con té verde

El té verde no solo es saludable como infusión de té, sino también en agua de baño y otros productos cosméticos. El té tiene un efecto desintoxicante y estimula la regeneración de la piel. Entonces, para un cuidado personal máximo, no solo beba el té verde, sino también báñese en él.

Ingredientes:

  • Aprox. 10 bolsitas de té verde

Cómo funciona:

La aplicación del aditivo de baño detox es súper sencilla. Para hacer esto, simplemente coloque hasta 10 bolsitas de té verde en el agua corriente del baño y déjelo reposar brevemente. Una vez que la tina esté llena, puede quitar las bolsas.

Báñese correctamente: así es como funciona

En la estresante vida cotidiana, es difícil tomarse unos minutos para uno mismo y desconectarse brevemente. Pero un baño tibio y relajante logra proporcionar tiempo de inactividad y algo de tiempo para mí casi siempre. Puede convertirse en un ritual semanal en el que enciende velas, toma su libro favorito y simplemente cierra la puerta del baño detrás de usted durante 20 a 30 minutos. Tenga en cuenta los siguientes puntos:

  • La temperatura óptima del agua para un baño está entre 35 y 38 grados. Puedes verificar esto con un termómetro de agua.
  • Un ambiente relajante hace del baño una experiencia en la que puedes dejar de lado tus preocupaciones por un momento. Proporcione una iluminación agradablemente tenue y tal vez incluso música relajante.
  • Asegúrate de estar acostado en una posición relajada. Un cojín de bañera especial puede ayudarte aquí.
  • También resulta especialmente práctica una repisa para la bañera, en la que puedes colocar tu bebida o tablet para ver tu serie favorita.
  • Un baño no debe durar más de 20 minutos. Si te sientas en la bañera por más tiempo, tu circulación puede tener problemas.
  • Si usa un aditivo para el baño, debe ducharse brevemente con agua limpia después del baño.
  • Si tienes una flora vaginal sensible, lo mejor es evitar los aditivos para el baño. Podrían alterar el valor del pH íntimo.
  • Después del baño, no debe volver inmediatamente al estrés. Lo mejor es bañarse por la noche antes de acostarse. Te deprime y también es la manera perfecta de conciliar el sueño.
  • Después del baño debes cuidar tu piel a fondo y aplicarte una loción corporal.
  • No se bañe más de dos veces por semana.

Recuerda: el baño completo no es apto para todo el mundo. Si tiene venas varicosas, un corazón débil o presión arterial baja, debe ducharse en lugar de bañarse.

¿Qué remedios caseros son adecuados como aditivos para el baño?

¿Quieres darte un baño, pero no tienes un aditivo de baño en casa? No te preocupes. Puede asaltar fácilmente su despensa y usar muchos remedios caseros como aditivos para el baño. Estos remedios caseros son especialmente buenos para el baño:

  • Leche
  • Cariño
  • Aceite de oliva
  • Aceite de coco
  • Sal marina
  • Té verde
  • Té de camomila
  • Menta
  • Canela
  • Jengibre

¿Qué hierbas puedes poner en el agua del baño?

Las hierbas son perfectas para refinar el agua del baño o para hacer tu propio aditivo para el baño. Te mostramos las hierbas más populares y sus efectos:

  • Lavanda: Tiene un efecto calmante, relajante e inductor del sueño.
  • Manzanilla: Tiene efecto analgésico, antiinflamatorio y antiespasmódico.
  • Melissa: Tiene un efecto calmante, alivia la ansiedad, combate la inquietud interior
  • Romero: estimulante, antiinflamatorio, antiestrés
  • Tomillo: antibacteriano, antiviral, expectorante
  • Eucalipto: refrescante, antibacteriano
  • Sándalo: tiene un efecto equilibrante, favorece la cicatrización de heridas

¿Cuál es la vida útil del aditivo de baño casero?

Si usa aceites esenciales para hacer su aditivo de baño de bricolaje, solo debe hacer el aditivo de baño poco antes del baño, ya que los aceites esenciales se evaporan rápidamente. Alternativamente, puede almacenar sus sales de baño caseras con aceites esenciales en un recipiente hermético en un lugar seco y le durará varios meses. Si prefiere usar aditivos de baño listos para usar de las tiendas, preste atención a la fecha de vencimiento del producto respectivo.

¿Cómo puedes hacer una bomba de baño tú mismo?

Las bombas de baño son muy divertidas. Pero hacerlos tú mismo es un poco más complicado y requiere varios ingredientes. Amazon tiene excelentes kits de bombas de baño que contienen todo lo que necesitas para hacer tu propia bomba de baño. Sigue las instrucciones y con un poco de práctica tendrás tu propia Bathbomb.

Conclusión

Hacer tu propia bomba de baño no solo es un proyecto divertido, también te ahorra mucho dinero y es una excelente idea para un regalo. Otra ventaja: si hace su propio aditivo para el baño, sabe exactamente lo que contiene. No hay productos químicos potencialmente dañinos y su piel no se irritará. Hemos presentado siete recetas simples de bricolaje para usted aquí. Diviértete haciéndolos.

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