Si un atleta se lesiona, las heridas deben tratarse rápidamente. A menudo, los afectados y los ayudantes no están suficientemente informados sobre los primeros auxilios y no confían en ellos mismos para tratarlos. Sin embargo, ¡los primeros auxilios son muy importantes! Las medidas adicionales son tomadas más tarde por un médico. Lea más sobre el cuidado de heridas y lo que debe considerar.
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Cuidado de heridas: ¿qué es?
Las lesiones pueden ser causadas por cosas muy diferentes: violencia externa, calor, frío o incluso sustancias químicas. Primero, la piel a menudo se daña, luego posiblemente las estructuras debajo de la piel, como músculos, tendones, nervios y vasos sanguíneos. En el peor de los casos, los huesos y los órganos también pueden verse afectados.
Debido a que los nervios también se dañan en una lesión, se produce dolor: cuanto más extensa y profunda es la herida, más dolorosa. El daño a la piel puede permitir que los patógenos ingresen al cuerpo y causen infecciones. La lesión de los vasos sanguíneos da como resultado diversos grados de sangrado y existe el riesgo de shock.
En primer lugar, es importante detener el sangrado si es posible y protegerlo de los patógenos: para este propósito se utilizan tiritas, vendajes de gasa y apósitos. Esto se llama cuidado de heridas. Al cuidar heridas, siempre debe tener en cuenta las siguientes reglas:
- No toque las heridas con las manos descubiertas, esto podría contaminarlas aún más e infectarlas con patógenos.
- Use guantes durante el cuidado de la herida para protegerse contra infecciones.
- Los cuerpos extraños deben dejarse inicialmente en la herida y luego ser retirados por el médico.
Cuidado de heridas – paso a paso
Especialmente con lesiones visibles, es fácil seguir cómo funciona el proceso de autocuración del cuerpo: el sistema inmunitario limpia la herida de posibles patógenos, las costras la cubren y debajo se forma nueva piel. Sin embargo, el organismo no siempre logra esto por sí solo. Por lo tanto, debe apoyar el proceso de autocuración de manera sensata.
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limpieza de heridas
Son adecuados agua limpia y fría o un paño para limpiar heridas. Este contiene aditivos desinfectantes, no quema la herida y también es bueno para los niños.
desinfección de heridas
Además de las toallitas, también son prácticos los desinfectantes modernos en forma de aerosoles o soluciones. Cuando compre un desinfectante, pida consejo a un especialista sobre cómo usarlo.
Aplicación de un vendaje o emplasto
Después de la desinfección, aplique un vendaje libre de gérmenes en el área lesionada. Para heridas más pequeñas, un emplasto es suficiente; para los más grandes, use una compresa estéril que no se adhiera a la herida. La fijación se realiza con una venda de gasa elástica, que luego se asegura con imperdibles o tiritas. Los apósitos ahora también están disponibles específicamente para pieles sensibles.
Agentes para promover la curación.
De la gran cantidad de ungüentos para heridas y cicatrizantes que se ofrecen, debe seleccionar aquellos cuyos ingredientes activos realmente promuevan la cicatrización: Estos son, por ejemplo, dexpantenol, caléndula o manzanilla. No se recomiendan los polvos, ya que pueden adherirse a la herida y formar residuos.
Vacunación contra el tétanos
Incluso con heridas de aspecto banal, se puede desarrollar un tétanos potencialmente mortal a través de una infección con los patógenos correspondientes. Por lo tanto, en principio, todos deberían asegurarse de tener la inmunización básica contra el tétanos y renovarla cada diez años. Si está cuidando a una persona lesionada, pregúntele sobre su vacunación o indíquelo.
Kit de primeros auxilios
Para el tratamiento de heridas deberás tener preparados los siguientes utensilios:
- Guantes desechables
- Gasa
- Vendajes de gasa
- paquete de vendaje
- Vendajes elásticos
- tiritas adhesivas
- vendajes rapidos
- Quemar paquetes de aderezo
- desinfectante de heridas
- Pomada para heridas y quemaduras
- Tijeras para vendas
- pinzas para astillas
- pinzas para garrapatas
- Imperdibles
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