Victoria Becker completó una licenciatura en «Edición en línea» en TH Köln y escribió una tesis práctica en el Goethe-Institut de Lituania. Actualmente estudia ciencias de la comunicación y los medios en el programa de maestría en la Universidad de Lund, Suecia, y escribe para NetDoktor, entre otras publicaciones.
MAXIGROW - Mascarilla para el cuidado del cabello
⭐ Diga “no” al cabello fino, quebradizo y cansado.
⭐ Remedio eficaz contra la calvicie.
⭐ Fortalece el cabello desde la raíz hasta las puntas.
Con aceite de cáñamo, coco o lino: El método curativo ayurvédico de extracción de aceite promete matar bacterias y toxinas en la boca y blanquear los dientes a través del aceite vegetal. pero de verdad funciona? Lea aquí cómo funciona exactamente la extracción de aceite, qué aceites son adecuados para ello y qué tan grande es realmente el efecto.
- ¿La extracción de aceite hace que los dientes sean más blancos?
- Tirando de aceite: ¿Ayuda contra la periodontitis?
- Extracción de aceite: ¿Qué es?
- ¿Cómo funciona la extracción de aceite?
- ¿Qué aceite es adecuado?
- Aceite de cáñamo
- Aceite de coco
- Aceite de linaza
- aceite de sésamo
- Aceite de girasol
- ¿Qué se debe considerar cuando se tira de aceite?
- Rellenos de amalgama
- Usuarios de dentadura postiza
- Embarazo y niños
¿La extracción de aceite hace que los dientes sean más blancos?
Una cucharada de aceite vegetal y de 15 a 20 minutos de tiempo: eso es todo lo que se necesita para la extracción de aceite. Los supuestos efectos de mover el líquido aceitoso en la boca: el aceite elimina las toxinas y bacterias que se han acumulado durante la noche en la cavidad bucal. También blanquea los dientes, dicen.
«Sin embargo, hasta el momento no hay evidencia científica de la efectividad de la extracción de aceite», dice la Dra. Nicole Arweiler, profesora del Departamento de Periodoncia de la Universidad Philipps en Marburg, Alemania. Hay estudios sobre el tema, pero fueron de corta duración, con muy pocos participantes y, en general, demasiado imprecisos.
Tampoco hay evidencia que respalde la sugerencia de que la extracción de aceite blanquea los dientes. «La grasa hace que los dientes brillen, sin embargo, aún no se ha probado un efecto blanqueador», explica el profesor.
Pero, ¿de dónde viene la suposición de que la extracción de aceite ayuda? Según el profesor, los aceites esenciales están contenidos en los aceites vegetales, que se dice que tienen un efecto antibacteriano. Pero: «Los aceites esenciales necesitan alcohol o calor para disolverse, o una masticación prolongada», explica el experto.
En su opinión, es una pregunta abierta si es posible extraer efectivamente los aceites esenciales del aceite en estos 15 minutos.
Las personas que invierten tanto tiempo en la extracción de aceite a menudo tienen un estilo de vida muy consciente. «Es posible que se enfermen con menos frecuencia porque la extracción de aceite es parte de un programa ayurvédico», supone el experto.
Ella aconseja: «Si dedica 15 minutos por la mañana a la higiene dental, es más efectivo cepillarse durante dos minutos y luego hacer una limpieza interdental adecuada.
Tirando de aceite: ¿Ayuda contra la periodontitis?
Se dice que la extracción de aceite también tiene un efecto preventivo sobre la periodontitis. ¿Es esto cierto? La Prof. Dra. Nicole Arweiler explica: «El enjuague con aceite quizás se pueda usar como un complemento de apoyo para las enfermedades inflamatorias, pero ni el efecto ni la cura han sido probados».
Además, cuatro estudios diferentes no mostraron efectos positivos significativos de la extracción de aceite sobre la periodontitis.
Extracción de aceite: ¿Qué es?
La extracción de aceite proviene de la medicina ayurvédica india, donde es parte de la rutina diaria matutina «Dinacharya». La extracción de aceite también se denomina cura de aceite, masticación de aceite o extracción de aceite. Con los años, la tendencia ha llegado a Europa y cae en la categoría de «medicina alternativa».
La idea detrás de esto: al mover una cucharada de aceite vegetal de un lado a otro en la boca durante 15 a 20 minutos, se lleva a cabo una limpieza antibacteriana en la cavidad bucal, en preparación para el día. El mal aliento matutino, la placa y la decoloración desaparecen como resultado, según la suposición científicamente no probada.
¿Cómo funciona la extracción de aceite?
La extracción de aceite es muy simple: puede incorporarse a su rutina diaria con poco esfuerzo. Los «ingredientes» necesarios generalmente se pueden encontrar en su cocina. Necesitarás una cucharada, aceite vegetal y unos 15 a 20 minutos de tiempo.
Tratamientos cutáneos con láser cosmético
⭐ 100% eliminación de acné.
⭐ Eliminación de venas de las piernas.
⭐ Eliminación de cicatrices.
⭐ Manchas marrones.
Así es como funciona la extracción de aceite:
- ¡El requisito previo es que estés sobrio! Por lo tanto, el momento óptimo es hacer el enjuague con aceite antes de cepillarse los dientes y desayunar en ayunas. Esto evitará que las toxinas que se acumularon en la boca durante la noche regresen a su cuerpo.
- Necesitarás una cucharada llena de aceite vegetal de tu elección. Por ejemplo, es adecuado el aceite de lino, cáñamo o coco.
- Pon el aceite en tu boca. Tire del aceite a través de la cavidad oral, así como los espacios entre los dientes y mueva el líquido hacia adelante y hacia atrás en la boca. Los movimientos de masticación también son posibles. ¡No tragas el aceite!
- Tome de 15 a 20 minutos. Se aconseja a los principiantes que tiren primero siempre que sea cómodo.
- Después de la aplicación, el aceite está descolorido y tiene un color blanco lácteo. La razón: las sustancias contenidas en la saliva tienen la propiedad para romper el aceite. Al final, escupe el aceite por completo. Asegúrese de no tragar el aceite. ¡Las toxinas deben dejar el cuerpo! Sin embargo, los residuos de aceite no pertenecen al drenaje del fregadero o en el inodoro. De lo contrario, a la larga, las tuberías se obstruirán y habrá bloqueos y olores. El petróleo también contamina las aguas residuales. Es mejor deshacerse del aceite en los desechos domésticos después de la extracción de aceite: para pequeñas cantidades, es bastante fácil escupir los restos en una tela y agregarlo a los desechos residuales normales. De esta manera, también evitas una película aceitosa en el bote de basura.
- Cepille los dientes después de que el aceite tire para quitar el residuo de aceite de la boca. De esa manera, ¡comenzarás tu día con aliento fresco!
¿Qué aceite es adecuado?
¡Qué aceite que usa para el tiroteo de aceite es una cuestión de gusto! Use aceites vegetales, preferiblemente prensados en frío y preferiblemente sin tratar, para no agregar contaminantes adicionales a su cuerpo.
Estos aceites son adecuados para la tracción del aceite:
Aceite de cáñamo
El aceite de cáñamo se extrae de la planta comercial de cáñamo y no tiene efectos intoxicantes. Puede reconocer el aceite prensado en frío por su color de color amarillo verdoso, y el sabor es de nuez. El aceite de cáñamo se considera un aceite vegetal de alta calidad y huele a herbáceo aromático. El aceite también tiene un efecto antibacteriano y antiinflamatorio.
Aceite de coco
El aceite de coco es un todo terreno popular en la cocción y el cuidado del cuerpo: se dice que el aceite tiene altas propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Sin embargo, el aceite de coco no tratado suele ser sólido a temperatura ambiente. Por lo tanto, caléntelo.
Aceite de linaza
El aceite de linaza se extrae de las semillas de la planta de lino. Puede reconocer el aceite de linaza prensado en frío por su color amarillo dorado; Tiene un sabor intenso. Además, el aceite tiene propiedades antibacterianas. Asegúrese de almacenar el aceite de linaza en contenedores oscuros y herméticos.
aceite de sésamo
Popular en la cocina oriental y asiática, el aceite de sésamo puede ser reconocido por su color amarillo pálido a oscuro y se extrae de semillas de sésamo. Si el aceite es ligero, las semillas no se han tostado y es inodoro e insípido. El aceite asado y oscuro sabe y huele más intensamente a las nueces tostadas. Tiene efectos antibacterianos y antiinflamatorios.
Aceite de girasol
El aceite de girasol es un aceite común en la cocina europea. La ventaja: es asequible y está disponible en casi todas partes. El aceite es de color amarillo claro y tiene un sabor suave, también tiene propiedades antibacterianas.
¿Qué se debe considerar cuando se tira de aceite?
Según el conocimiento actual, la tracción del aceite no es un sustituto de un enjuague bucal. «Por lo tanto, no reemplaza el cepillado de los dientes o una limpieza dental completa», dice el experto.
¿Quieres probar el petróleo, pero inseguro? Pregúntele a su médico como precaución. En casos individuales raros, hay una conexión con la neumonía. La razón: inhalación involuntaria de gotas de aceite.
¿A qué más debes prestar atención cuando el petróleo tira? Te lo explicamos:
Rellenos de amalgama
Es un material económico y utilizado durante mucho tiempo para rellenos dentales: entre otras cosas, la amalgama contiene mercurio, que se libera en pequeñas cantidades cuando se usa. Esto incluye masticar. Sin embargo, se desconoce si la extracción de aceite saca el mercurio de los rellenos.
Usuarios de dentadura postiza
Si tiene dientes artificiales, retire la dentadura postiza antes de tirar del aceite. Esto le ahorra tener que limpiar la dentadura de aceite después: los dientes artificiales no se benefician de la tracción del aceite.
Embarazo y niños
¿Estás embarazada y todavía quieres hacer petróleo? Si sufres de náuseas matutinas, puede ser bastante incómodo. Sin embargo, no hay efectos secundarios conocidos. Si tiene alguna pregunta, es una buena idea consultar a su médico.¿El enjuague con aceite también es adecuado para niños?¡Sí!Asegúrate de darles solo media cucharada de aceite.Importante: ¡El niño ya debe ser capaz de entender que no debe tragar el aceite!
Sobre el experto: Prof. Dr. med.mella.Nicole Arweiler es dentista, profesora y directora del Departamento de Periodoncia de la Universidad Philipps de Marburg.Su trabajo ha sido honrado con varios premios y publicado ampliamente en Alemania y en el extranjero.Es miembro de la Sociedad Alemana de Odontología y Medicina Oral, entre otras.
Obten el depilador más perfecto de todos los que han existido!
⭐ Diseñado y fabricado en Alemania.
⭐ 4 cabezas flotantes chapadas en oro de 18 quilates.
⭐ Sin dolor, cortes e irritación.
⭐ Adecuado para todas las áreas del cuerpo.
