El cuidado facial juega un papel central en el campo del cuidado de la piel. Pero, ¿a qué tienes que prestar atención para obtener una tez hermosa? Existen infinidad de productos en el mercado y quizás te hayas preguntado cuáles son realmente importantes para el rostro. En este artículo básico te presentamos todo sobre el cuidado de la piel del rostro.
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Determinar el tipo de piel
Antes de comenzar a buscar productos para el cuidado de la piel, es importante determinar su tipo de piel. El contenido de aceite y la humedad de una crema no son adecuados para todo tipo de piel. Por cierto: puedes determinar fácilmente tu tipo de piel con nuestro test.
- Piel normal: ¿Quién quiere ser normal en estos días? En términos de tipo de piel, probablemente todos. Porque la piel normal no es complicada de cuidar. Se caracteriza por una superficie lisa que no es ni demasiado seca ni demasiado aceitosa.
- Piel seca: con la piel seca, existe un mayor riesgo de arrugas de sequedad. La piel puede estar parcialmente áspera y enrojecida. Dado que el cuerpo produce menos sebo a medida que envejecemos, la piel seca también puede ocurrir simplemente como resultado del envejecimiento.
- Piel grasa/sucia: la piel grasa se caracteriza por una película aceitosa en la piel. La piel grasa es propensa a los puntos negros, las espinillas y las imperfecciones en general.
- Piel mixta: La piel mixta plantea un desafío para el cuidado de la piel porque no contiene una textura de piel uniforme. A menudo, la frente y las mejillas están grasosas, mientras que el área de los ojos está seca. Es recomendable cuidar las zonas afectadas con una crema adecuada para ellas, en lugar de recurrir a una crema uniforme para pieles mixtas.
- Piel sensible: este tipo de piel es propensa a enrojecimiento o irritación desagradables. Muchos productos para el cuidado de la piel están descartados porque la piel es muy sensible. A menudo se necesita mucho ensayo y error hasta que encuentre la crema facial adecuada para usted.
Cuidado facial: diferencias de edad
Los productos para el cuidado de la piel no solo se clasifican según el tipo de piel. La edad también puede jugar un papel decisivo. La piel joven es elástica y requiere menos cuidados. La humedad de los productos es más importante que su efecto antienvejecimiento. Las pieles más viejas, por el contrario, requieren más cuidados y una crema de acción profunda.
Cuidado facial: influencia de la temporada
- En verano, el foco está en el cuidado facial con protección solar, mientras que en invierno se trata de proteger la piel de la resequedad. Los productos especialmente grasos e hidratantes son adecuados para este fin. El uso de un suero (ver más abajo) también es generalmente más importante en invierno que en otras épocas del año.
- La primavera y el otoño representan una transición al verano y al invierno. En consecuencia, puedes ajustar ligeramente aspectos como la protección solar (primavera) o la oleosidad (otoño).
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La rutina correcta
La base y punto de partida del cuidado facial es la limpieza facial. Si usa maquillaje todos los días, debe limpiar su rostro de residuos, de lo contrario, puede causar irritación en la piel. Especialmente en el caso de las pestañas, existe incluso el riesgo de que se rompan por restos de rímel. La limpieza de la piel por la noche es la parte más importante de esto.
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Dependiendo de tu tipo de piel, puedes ajustar la limpieza facial con productos especiales. Para pieles secas, se recomienda una loción o leche limpiadora. El tónico facial no debe contener alcohol, ya que además reseca la piel. El aceite de bebé también es adecuado para limpiar la piel seca. El jabón normal para lavarse las manos, por otro lado, no está diseñado para recubrir la piel del rostro.
¿Qué productos necesito?
- Crema de día: Con la crema de día sientas las bases para todo el día. Una buena crema de día aporta a nuestra piel la hidratación necesaria y mantiene la película protectora propia de la piel.
- Crema de noche: Una vez que te has desmaquillado y limpiado tu piel, entra en juego una buena crema de noche. Da a la piel la regeneración que necesita durante la noche y la hidrata. ¿Quieres usar tu crema de día también por la noche? Mejor no, porque la crema de noche contiene ingredientes más ricos. Además, las cremas de día suelen contener protección UV, que no necesitas por la noche.
- Crema para los ojos: La piel debajo de los ojos es muy delgada y sensible. El parpadeo constante ejerce una presión adicional sobre él. Por eso existen cremas especiales para los ojos que cuidan especialmente bien las zonas sensibles de la piel con sus ingredientes. De esta forma se pueden evitar las arrugas debidas a la sequedad. El riesgo de patas de gallo también disminuye con una buena crema para los ojos.
- Suero: Los sueros han gozado de gran popularidad durante varios años. Pero, ¿qué hay realmente detrás de esto? En un sérum, los ingredientes de las cremas de día o de noche se encuentran de forma muy concentrada. Por lo tanto, el producto no está destinado a un uso diario, sino en fases en las que está particularmente estresado o su piel sufre específicamente. Dependiendo de tus necesidades, puedes usar el suero una o dos veces por semana. Es solo un complemento de la crema, que luego se aplica regularmente.
- Mascarilla facial: La mascarilla es sin duda una de las aplicaciones de belleza más populares. Se recomienda para proteger mejor la piel de influencias extrañas. Hay varias máscaras que abordan todos los problemas de la piel imaginables. Es importante que adaptes el tipo de mascarilla a tu tipo de piel. Para la piel seca, la hidratación es importante, mientras que para la piel grasa, se trata de deshacerse de la película grasosa. Las mascarillas hidratantes se pueden utilizar tantas veces como se desee (incluso a diario), pero las mascarillas limpiadoras no se deben utilizar más de dos o tres veces por semana para evitar que la piel se reseque.
- Exfoliación: La exfoliación es un proceso de «peeling» o «peeling». Esto se debe a que la exfoliación consiste en eliminar ligeramente la capa superior de la piel para dejar espacio para las capas inferiores. En este proceso, los productos de belleza realizan un peeling superficial, mientras que un peeling medio-profundo lo realiza una esteticista o incluso un médico (peeling profundo). Para no dañar la piel, la exfoliación superficial debe realizarse solo una vez por semana. Para pieles muy grasas y con imperfecciones, se puede aumentar a dos veces por semana, y para pieles extremadamente secas y sensibles, en lugar de una vez al mes. Los productos contienen los llamados abrasivos que se asemejan a los granos gruesos (pelado mecánico). Alternativamente, existe el peeling enzimático, que es adecuado para pieles impuras y especialmente sensibles.
Cuidado facial: prácticos remedios caseros
¿No eres fanático del maquillaje y de varios productos para el cuidado de la piel comprados en la tienda? No hay problema. Los remedios caseros también pueden ayudarte a lograr un rostro hermoso. La ventaja: con los remedios caseros ahorras dinero, ya que de todos modos ya tienes muchos artículos en tu armario. Además, tienes un mejor control sobre los ingredientes y puedes crear tus propias cremas o exfoliantes. Aprende a hacer tu propio exfoliante aquí.
- Mascarilla facial: La mascarilla de pepino es probablemente la clásica entre las mascarillas. Debido al alto contenido de líquido de los pepinos, se favorece adicionalmente la renovación de la piel. Especialmente para la piel con imperfecciones, una mascarilla de pepino puede hacer maravillas.
- Cuidado de los ojos: Con el aceite de coco puedes cuidar excelentemente el área de los ojos. El efecto del aceite de coco es absolutamente versátil. Simplemente tome un poco de aceite sólido en sus dedos y aplíquelo con cuidado en las áreas debajo de los ojos.
- Exfoliación: Puedes realizar maravillosas exfoliaciones con remedios caseros comunes como el azúcar o los posos de café. Para ello, mezcla uno de estos alimentos con yema de huevo y una cucharada de aceite de oliva. Ahora puedes masajear suavemente la mezcla en tu rostro y dejar que actúe. Luego, enjuague el exfoliante con agua tibia.
Consejos importantes para el cuidado del rostro
- Protección solar: No importa si es verano o invierno, protege tu piel con una crema de día que incluya protección UV. También presta atención a tus labios. En pleno verano, por supuesto, use un protector solar adecuado cuando esté al sol para proteger su cara.
- Nutrición: «Eres lo que comes». Definitivamente no es la primera vez que lees este dicho. Tu estilo de vida, incluida la dieta, tiene un gran impacto en la regeneración de la piel. Un sueño saludable, la renuncia al tabaco y una alimentación equilibrada son ya la mitad de la batalla por tu rostro. Hacer suficiente ejercicio en tu rutina diaria también ayuda a evitar que tu piel se exponga a un estrés innecesario.
- Higiene periódica: La limpieza facial es la base de un buen cuidado facial. Solo cuando haya limpiado a fondo su piel, podrá absorber adecuadamente los productos para el cuidado de la piel. Pero tampoco te excedas. La limpieza por la mañana y por la noche es absolutamente suficiente.
Cuidado facial: Los 3 mayores errores
- Mucho ayuda mucho: la limpieza facial y el cuidado de la piel no deben estar expuestos al uso de demasiada crema y maquillaje. El término «enfermedad de la azafata» se ha establecido para este error en el cuidado de la piel. Si usamos demasiados productos y también en cantidades demasiado grandes, la consecuencia puede ser una piel impura y conseguimos lo contrario indeseable. Asegúrate de darle a tu piel un día libre de maquillaje, crema de día y compañía.
- Concéntrese en la cara: muchas mujeres se concentran principalmente en la cara cuando se trata del cuidado de la piel. Zonas como el cuello o el escote se olvidan rápidamente. Pero esto puede pasar factura con la edad. El resultado: un rostro joven y un cuello arrugado y seco. La piel es muy seca y fina, sobre todo en esta zona, y necesita muchos cuidados.
- Productos equivocados y cambiantes: Ya hemos entrado en detalle sobre la importancia de tu tipo de piel para la selección de maquillaje y compañía. en este articulo. Las mujeres que todavía tienen una piel bastante impura y grasa a los 30 años pueden dañar aún más la piel con demasiado cuidado. Al mismo tiempo, si tienes la piel seca, es importante incorporar suficiente humedad en tu rutina de cuidado de la piel.
¿Buscas más consejos para el cuidado de la piel? Descubre todo lo que necesitas saber sobre la piel seca aquí. También tenemos los consejos adecuados para pieles grasas.
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