Patas de gallo: este es el nombre que se le da a las antiestéticas arrugas alrededor de los ojos que te hacen ver cansado y mucho mayor. Ahora, no puedes detener el envejecimiento, pero ciertamente puedes retrasarlo visualmente. ¡Te contamos cómo!
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Por supuesto, nadie puede evitar por completo las arrugas, porque son parte de la vida. También lo son las famosas patas de gallo, esas pequeñas arrugas que se asientan en las esquinas exteriores de nuestros ojos a medida que envejecemos. ¡Pero afortunadamente, podemos retrasar la formación de algunas arrugas y mitigarlas significativamente!
La buena noticia es que no tienes que recurrir a Botox, ácido hialurónico y otros tratamientos para combatir las patas de gallo: Algunas arrugas las podríamos retrasar mucho más y mitigar significativamente, si simplemente ajustamos nuestro estilo de vida. Porque, sí, la piel bronceada se ve hermosa, pero desafortunadamente promueve las arrugas, al igual que el vino por la noche y la hamburguesa en el medio. Además de un estilo de vida saludable, el cuidado adecuado también juega un papel en la reducción de la apariencia de las patas de gallo alrededor de los ojos.
Hemos recopilado los mejores consejos contra las patas de gallo en forma de pros y contras para ti, para que tu cara solo esté adornada con líneas de expresión durante el mayor tiempo posible.
Los mejores consejos contra las patas de gallo: 4 no hacer
#1 Fumar
Fumar es prácticamente lo peor que le puedes hacer a tu piel. No podemos enfatizar esto lo suficiente: fumar te envejece, y lo hace a 180 en el carril rápido, porque hace que tu piel tenga una circulación sanguínea más pobre y descomponga las fibras de colágeno. Esto hace que la piel se vea cetrina, seca y flácida. Patas de gallo y co. por lo tanto, no se hacen esperar.
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#2 luz ultravioleta
Sí, hay pocas cosas más hermosas que relajarse bajo el sol, pero desafortunadamente, los rayos UV no son buenos para nuestra piel. De hecho, la exposición excesiva al sol, y especialmente la exposición al sol sin protección, hace que nuestras fibras de colágeno se destruyan, lo que luego vemos en las arrugas en la superficie de nuestra piel. Así que la protección solar debería formar parte de la rutina diaria de todos, porque sí, la radiación UV llega a nuestra piel todos los días y no solo en verano.
#3 Dieta poco saludable
Si sigues una dieta poco saludable, no deberías sorprenderte si aumentas de peso, pero tampoco deberías sorprenderte si tu piel se arruga e incluso tiende a tener imperfecciones. Especialmente la piel alrededor del área de los ojos es particularmente sensible y delgada, por lo que el daño aparece aquí particularmente rápido. Lo bueno de esto es que un cambio en la dieta surte efecto rápidamente y luego no solo la piel se ve mejor, sino que también te sientes más en forma y saludable en general.
#4 Preocupación y Estrés
Cuando nos preocupamos todo el tiempo, hacemos muecas y se forman arrugas, que a su vez permanecen como arrugas completas. Sin mencionar todo el estrés, que también contribuye a convertir las líneas de risa en patas de gallo. Cuando estamos felices, por otro lado, se nota, y se ha demostrado que el estilo de vida relajado resultante previene las arrugas.
Consejos contra las patas de gallo: 4 Dos
#1 Cuidado rico
La piel seca en particular es más propensa a las arrugas y las patas de gallo antes, pero puedes contrarrestar esto hidratando tu piel todos los días. Crema de día, crema de noche y, si quieres ir a lo seguro, una crema especial para los ojos.
Tras pequeños momentos de debilidad, por ejemplo, si te acostaste maquillada una noche, es buena idea mimar tu piel al día siguiente. Para ello, es adecuada una rica mascarilla, que incluso puedes preparar en la cocina, si te decantas por las clásicas rodajas de pepino.
#2 Duerme lo suficiente
Sí, sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Todos sentimos que tenemos más obligaciones que tiempo en el día, por lo que el sueño a menudo se queda corto. Sin embargo, la gente no habla de sueño reparador por nada. Durante el sueño nuestro cuerpo tiene la oportunidad de regenerar las células y así también de suavizar las patas de gallo. Si también duerme boca arriba, tiene los mejores requisitos para muchos años sin arrugas.
#3 Bebe muchos líquidos
Nuestro cuerpo no solo está compuesto en gran parte por agua, sino que también necesita una cierta cantidad de agua para funcionar bien. Entonces, si no suministramos a nuestro cuerpo suficiente agua desde el exterior, primero tomará el agua de las células de nuestra piel. Entonces nuestra piel se ve flácida y las arrugas se hacen visibles. Sin embargo, esto se puede prevenir fácilmente bebiendo más agua. Estamos hablando de agua normal, libre de azúcar y calorías. Alternativamente, la fruta sin azúcar o el té de hierbas también funcionarán.
#4 Dale una oportunidad a las gafas de sol
Las gafas de sol pueden tener un impacto significativo en el desarrollo de las patas de gallo. A menudo, esto ocurre porque entrecerramos los ojos cuando el sol nos ciega y, a veces, simplemente porque tenemos mala vista. Las gafas de sol evitan esto porque nos protegen del sol, y con la graduación adecuada, hacen que el entrecerrar los ojos sea completamente innecesario porque podemos ver todo perfectamente desde el principio.
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