¿Se acerca una cita importante y la piel alrededor de las mejillas y los ojos se siente un poco hinchada? Entonces estos consejos te ayudarán contra la hinchazón. También te explicamos qué hay detrás de que la retención de agua en el rostro no quiera desaparecer.
En primer lugar: Es completamente normal que nuestra cara esté ligeramente hinchada por las mañanas. Cuando nos acostamos en la cama en posición horizontal por la noche, el líquido linfático se distribuye por todo el cuerpo. El resultado: la cara se hincha unos milímetros.
Tan pronto como nos despertamos y volvemos a mover los músculos faciales, por ejemplo, parpadeando, la glándula linfática comienza a funcionar y las hinchazones en la cara desaparecen. Sin embargo, si siente que los ojos y las mejillas hinchados no desaparecen durante el día, puede haber ciertas causas subyacentes.
Te mostraremos qué consejos puedes usar para purificar la piel y cuáles son los desencadenantes de una cara hinchada.
Ojos hinchados: Causas de la hinchazón en la cara
¿Sientes que tu cara está hinchada durante el día también? Los síntomas como ojos hinchados y mejillas hinchadas pueden atribuirse a sus hormonas, por ejemplo. Especialmente alrededor de la época de su período, no es raro que haya demasiada agua en el cuerpo.
Los medicamentos como la cortisona también pueden desencadenar la retención de líquidos y hacer que la cara se vea más tersa. Cuando se toman estos medicamentos, el cuerpo no solo almacena un mayor suministro de agua, sino que también se acumulan células grasas. Hable con un médico si siente que la piel está demasiado hinchada. Si conoce la causa, puede elegir un tratamiento en consecuencia.
Si puede descartar todo lo anterior, la causa puede ser una alergia al polvo doméstico. Aquí la solución es sencilla: cambia tu ropa de cama por ropa de cama especial para alérgicos o al menos la almohada. Luego pruebe si las áreas hinchadas se calman un poco. Si duerme en una almohada un poco más alta por la noche, esto también ayudará contra la hinchazón.
Consejo: ¿Están especialmente los párpados hinchados por la mañana? Entonces también puedes ponerte una cuchara fría en los ojos.
Consejos de belleza útiles contra las bolsas
¿Te molestan todas las mañanas las partes hinchadas de tu cara? Si te tomas un tiempo por la mañana, puedes hacer algo contra la hinchazón. Por un lado, puedes utilizar el drenaje linfático para estimular la eliminación de líquido. Por otro lado, los productos refrescantes pueden reducir rápidamente la hinchazón y hacer que la piel luzca más firme. Con los siguientes consejos de SOS, puedes alisar tu rostro maravillosamente.
#1 Masaje facial relajante
Para deshacerse de la hinchazón facial, un masaje matutino también ayudará. Tal drenaje linfático funciona mejor si siempre se acaricia con una ligera presión desde el centro de la cara hacia el exterior. También es útil una piedra Gua Sha o un rodillo facial (por ejemplo, aquí en Amazon*). Lo nuevo en el estante de belleza también son los palos de masaje que funcionan mejor con cremas y sueros calmantes en la piel.
#2 Mascarilla facial o suero refrescante
¿Se siente hinchado por la mañana y tiene una cita importante? Programe un tiempo de antemano para aplicar un suero o mascarilla facial. Esto refresca la piel y la hinchazón baja rápidamente. Realmente inteligentes son los productos que vienen directamente con un aplicador de enfriamiento. Luego puedes combinar la aplicación del producto directamente con un pequeño masaje.
¿Cara hinchada? Esto ayuda contra eso.
Puede ayudar con las áreas hinchadas no solo desde el exterior, sino también desde el interior. Después de todo, incluso los productos de belleza solo pueden tener un efecto superficial si llevas un estilo de vida poco saludable. Pero incluso pequeños cambios en su vida cotidiana pueden marcar una gran diferencia. Solo prueba los siguientes consejos.
Ejercicio por la mañana
Para que la retención de agua en la cara se elimine mejor del cuerpo, los músculos deben trabajar. El mejor lugar para hacerlo es al aire libre. Si una ronda de jogging en el parque no es suficiente motivación, ¿qué tal un poco de yoga facial como alternativa? Esto mantiene los músculos de la cara alerta: las bolsas debajo de los ojos y las mejillas hinchadas desaparecen en poco tiempo. ¿Aún no conoces el yoga facial? Aquí con nosotros encontrarás grandes ejercicios que te relajarán: Yoga facial: Estos 7 ejercicios aseguran una piel firme.
la dieta correcta
No solo las hormonas, sino también la alimentación equivocada suele ser el detonante de uno u otro problema de belleza. Para despertarte con menos hinchazón por la mañana, debes prestar atención a la comida que comes por la noche. Porque la retención de agua puede ser promovida por el alcohol, los potenciadores del sabor o los alimentos salados en la cena. Así que es mejor cocinar fresco y sazonar con pimienta en lugar de sal.
Beba mucha agua, ¡pero no solo por la noche!
¿Bebe mucho antes de acostarse, pero no mucho durante el día? Entonces, demasiado líquido también puede promover las áreas hinchadas de la piel por la mañana. La razón: nuestra digestión se detiene durante el sueño. Por lo tanto, el cuerpo no descompone los líquidos tan bien durante la noche como durante el día. Así que es mejor beber más agua a lo largo del día.
Finalmente, algo importante: el cuidado de la piel siempre es muy individual. Solo usted puede juzgar si los consejos que hemos descrito o los productos que le hemos presentado funcionarán para usted. Si tienes una piel muy sensible que tiende a irritarse, puede ser recomendable consultar a un médico o especialista en piel. De esta forma tienes la garantía de encontrar el cuidado que se adapta a las necesidades de tu piel.