¿Se pregunta qué batidos realmente tienen un efecto positivo en su salud y apariencia? Aquí hay cinco bebidas de belleza que Alessandra Ambrosio, Jennifer Aniston y compañía. utilizan para beber ellos mismos hermosa.
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Los batidos saludables son un verdadero favorito perenne. Caseros no solo son grandes bombas de vitaminas que fortalecen nuestro sistema inmunológico. Con los ingredientes adecuados, las deliciosas bebidas también pueden hacer algo por nuestra belleza.
Las estrellas y modelos han jurado durante mucho tiempo por sus bebidas energéticas caseras. Te diremos cuál de las 5 mejores bebidas de belleza puedes comenzar a tomar para hacerte más bella.
Para el metabolismo: batido green power
La estrella de Hollywood Gwyneth Paltrow es un verdadero modelo a seguir cuando se trata de una alimentación saludable. La actriz ya ha publicado varios libros de cocina en los que presenta sus recetas favoritas para un estilo de vida saludable y una buena apariencia. Además, se dice que su cocinera reveló una vez en una entrevista que nunca había tenido que adherirse a un plan de dieta tan estricto como Gwyneth.
Uno de sus consejos secretos favoritos es el batido verde, que se dice que estimula el metabolismo tan bien como una taza de café.
Qué hay ahí dentro.
El batido verde a la Gwyneth consiste en hojas de col rizada, manzana, limón, jengibre y menta. La col rizada es una gran fuente de antioxidantes. Los antioxidantes protegen nuestra piel de los desagradables radicales libres que aceleran nuestro envejecimiento. La manzana, el limón y el jengibre nos aportan vitamina C, mientras que se dice que la menta tiene propiedades calmantes para la piel.
Batido detox para una figura esbelta
También se dice que la actriz Blake Lively recurre regularmente a batidos caseros para mantener su cuerpo en forma. Se dice que su favorito es una mezcla de ingredientes ricos en fibra y nutrientes con efectos desintoxicantes, que asegura una piel uniforme y rosada.
Qué hay ahí dentro.
El batido detox de Blake Lively está elaborado con hojas de col, hojas de acelga, perejil, remolacha, piña, manzanas verdes, menta y limón. Dependiendo de su preferencia, la bebida se puede diluir con agua.
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Las hojas de col proporcionan proteína, fibra, ácido fólico y vitaminas A, C y K, creando la base perfecta para el batido de desintoxicación. Las hojas de perejil crudas son una auténtica bomba de vitamina C y aportan al batido su efecto drenante. La remolacha es rica en hierro, tiene un efecto antioxidante y fortalece el sistema inmunológico. La piña desacidifica el cuerpo y tiene un efecto antiinflamatorio.
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Bebida de colágeno de chocolate para una piel firme
Se dice que este delicioso batido es un verdadero consejo de Jennifer Aniston. Según se informa, sus amigos ya le han aconsejado que solicite una patente para la deliciosa receta.
¿Qué hay ahí dentro?
Como su nombre indica, la bebida de belleza de la actriz es una mezcla de ingredientes dulces: leche de chocolate con almendras (disponible en tiendas naturistas, por ejemplo), cerezas congeladas, almendras, plátano y proteína vegana en polvo con sabor a coco (disponible aquí en Amazon) Haz que la bebida energética sea casi un batido. Además, están los proveedores de antioxidantes arándanos y polvo de matcha (disponibles aquí en Amazon) así como almendras, que tienen un efecto tensor de la piel gracias a su alto contenido en vitamina E.
Por cierto: se dice que Aniston impulsa adicionalmente el efecto tensor de la piel con polvo de colágeno. Se dice que el polvo de colágeno tiene un efecto positivo en el tejido conectivo de nuestra piel y también hace que nuestra tez brille.
Batido potenciador del cutis
Se dice que la modelo de Victoria Secret, Miranda Kerr, prepara un batido verde con agua de coco todas las mañanas. La razón: la bebida en forma no es solo un desayuno súper saludable que la mantiene con energía. Incluso se dice que promete un efecto antienvejecimiento.
Qué hay ahí dentro.
El batido de Miranda contiene un vaso de agua de coco (disponible aquí en Amazon) y un vaso de leche de coco. Ambos ingredientes no solo tienen un sabor súper refrescante, sino que ahora se han convertido en las bebidas favoritas de los bloggers de fitness. El agua de coco contiene al menos el doble de potasio que la mayoría de las bebidas deportivas isotónicas. También se dice que tiene un efecto desintoxicante y reduce el apetito. El agua de coco y la leche de coco también le hacen bien a nuestra piel: le proporcionan una dosis extra de hidratación y combaten las impurezas de la piel, tanto si las bebes como si las aplicas sobre la piel como tónico facial.
Agregue a eso acai en polvo (Amazon aquí), espirulina, cacao en polvo, bayas de goji, maca en polvo (Amazon aquí) y proteína de arroz en polvo. Acai proporciona vitamina C, se dice que ayuda con la fatiga y promueve la formación de colágeno en nuestra piel. La espirulina es un alga azul-verde y un importante proveedor de proteínas. Las refrescantes bayas de goji contienen muchos minerales, oligoelementos y vitaminas y fortalecen nuestro sistema inmunológico.
Todoterreno de belleza saludable: té Matcha
Modelos de Victoria Secret como Alessandra Ambrosio han jurado durante mucho tiempo por el té Matcha. No es de extrañar, porque se dice que la noble bebida de moda de Japón tiene toda una gama de propiedades positivas.
¿Qué hay ahí dentro?
El té Matcha contiene más cafeína que el té verde, por ejemplo, y por lo tanto es un verdadero estimulante matutino. Gracias a sus antioxidantes, también tiene un gran efecto sobre nuestra piel. Se dice que los antioxidantes tienen un efecto antiinflamatorio, que es perfecto para las personas con imperfecciones en la piel. Por otro lado, se supone que estimulan la circulación sanguínea en las células de nuestra piel. Así la piel parece más fresca, más tersa y más joven.
Muchos modelos también están convencidos de que el té acelera el metabolismo, lo que significa que también puede ayudarlo a perder peso.
¿No sabes cómo preparar correctamente el polvo verde? Entonces sigue leyendo aquí:
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