¿Te molestan tus uñas cortas y quebradizas? Te diremos qué consejos realmente pueden hacerlos más fuertes y crecer más rápido.
MAXIGROW - Mascarilla para el cuidado del cabello
⭐ Diga “no” al cabello fino, quebradizo y cansado.
⭐ Remedio eficaz contra la calvicie.
⭐ Fortalece el cabello desde la raíz hasta las puntas.
¿Tus uñas rotas no solo estropean tu deseo de un buen esmalte de uñas, sino que también dejan puntos sueltos y tirones de hilos en tu ropa? Entonces es hora de que tus uñas rotas vuelvan a estar en forma. Aunque su condición natural y su crecimiento están determinados genéticamente en gran medida, aún podemos ayudar con algunos trucos y acercarnos mucho más a las uñas de nuestros sueños.
Estos son los mejores consejos para ayudar a que sus uñas crezcan más rápido y se vuelvan más fuertes.
- 1. fortalecer las uñas con una dieta saludable
- En el video: Uñas boho caseras
- 2. Un descanso de esmalte de uñas ayuda con las uñas quebradizas.
- 3. Las uñas bien cuidadas crecen más rápido.
- 4. cortar las uñas regularmente
- 5 Lima tus uñas en lugar de cortarlas.
- 6. Hacer que las uñas crezcan más rápido: Los mejores remedios caseros
- Consejo SOS: cómo conseguir uñas más fuertes inmediatamente
1. fortalecer las uñas con una dieta saludable
Los genes no siempre tienen la culpa de nuestras uñas quebradizas. Una dieta poco saludable o desequilibrada también puede tener un impacto negativo en el estado de nuestras uñas. Las numerosas capas córneas que forman nuestras uñas se nutren de nuestro torrente sanguíneo. Si el cuerpo carece de nutrientes importantes, nuestras uñas también sufren automáticamente.
Los nutrientes más importantes para el crecimiento saludable de las uñas están disponibles, por ejemplo, como suplementos dietéticos que deben tomarse regularmente durante un largo período de tiempo. Sin embargo, es mucho mejor cambiar su dieta a largo plazo. Pueden pasar hasta cuatro meses antes de que una dieta balanceada se note en forma de uñas hermosas y saludables. Un efecto secundario positivo es que tu piel y cabello también se benefician de una dieta rica en vitaminas.
Estos son los 4 nutrientes más importantes para unas uñas sanas:
Calcio:
El calcio es uno de los nutrientes más importantes para el crecimiento saludable de las uñas. Buenas fuentes de calcio incluyen la leche, el queso y el yogur.
Vitamina D:
Puede apoyar su ingesta de calcio con alimentos ricos en vitamina D, como salmón, huevos, aguacate, pero también con suficiente luz solar.
Biotina (vitamina B8):
La biotina evita que las uñas se adelgacen y se encuentra en los cacahuetes, la avena, la soja y las yemas de huevo, por ejemplo.
Ácido fólico:
El ácido fólico previene las uñas quebradizas, las fortalece y las mantiene flexibles. La espinaca, la col rizada, el brócoli y los guisantes son buenas fuentes de ácido fólico.
Ácidos grasos omega-3:
Los ácidos grasos insaturados también ayudan a que las uñas se mantengan flexibles y mantengan su brillo natural. El pescado, las nueces, el aceite de oliva y el aguacate contienen los saludables ácidos grasos omega-3.
Tratamientos cutáneos con láser cosmético
⭐ 100% eliminación de acné.
⭐ Eliminación de venas de las piernas.
⭐ Eliminación de cicatrices.
⭐ Manchas marrones.
En el video: Uñas boho caseras
2. Un descanso de esmalte de uñas ayuda con las uñas quebradizas.
Tanto el esmalte de uñas como el quitaesmalte contienen muchas sustancias químicas que roban a nuestras uñas la valiosa humedad. Por cierto, esto también se aplica a los quitaesmaltes sin acetona. Los ingredientes, como el alcohol y los disolventes, resecan las uñas y las vuelven quebradizas y porosas. Por lo tanto, asegúrese de tomar descansos regulares para pintarse las uñas para que sus uñas puedan recuperarse.
3. Las uñas bien cuidadas crecen más rápido.
Por supuesto, hay un amigo con uñas perfectamente sanas y sin astillas para tener envidia. Pero si no está naturalmente bendecido con ellos, puede hacerles bien a sus uñas con el cuidado adecuado. El hecho es que las uñas bien cuidadas crecen más rápido y se rompen con menos frecuencia.
Puedes crear la base con una buena crema de manos que contrarreste las cutículas agrietadas y las uñas quebradizas. El cuidado es aún mejor con un aceite especial para uñas, que les proporciona una hidratación intensa y les da brillo.
4. cortar las uñas regularmente
Si quieres una melena sana y larga, no puedes evitar el corte regular de las puntas. Lo mismo ocurre con nuestras uñas, especialmente si queremos que crezcan más rápido. Nuestras manos están en uso casi las 24 horas del día en la vida cotidiana, lo que resulta en astillas apenas visibles en las puntas de nuestras uñas. Al acortarlas, evitas que las astillas se agrieten y te rompan las uñas.
5 Lima tus uñas en lugar de cortarlas.
Incluso si el acortamiento con tijeras para uñas o cortaúñas es tan maravillosamente práctico: si desea que sus uñas crezcan más rápido, debe buscar una lima a partir de ahora. El limado de uñas es mucho más suave y evita nuevas astillas. Por cierto, los expertos recomiendan limar las uñas en forma redonda. Esto no solo previene las uñas encarnadas, sino que también asegura que las uñas no se rasguen tan rápido.
Las limas de uñas hechas de papel de lija o vidrio son las mejores. Las limas de metal se usan mucho, pero generan demasiado calor por fricción, lo que sobrecarga innecesariamente la uña. Una lima de papel de lija para uñas quebradizas está disponible, por ejemplo, de Alessandro aquí en Amazon.
6. Hacer que las uñas crezcan más rápido: Los mejores remedios caseros
Si lo desea, también puede recurrir a algunos remedios caseros económicos para darle vida a sus uñas:
Aceite de oliva:
Un verdadero consejo para tener uñas sanas es el aceite de oliva. Proporciona a la piel valiosa vitamina E, que no solo mejora la circulación sanguínea, sino que también promueve el crecimiento de células sanas en las uñas. Lo mejor es simplemente masajear el aceite suavemente sobre las uñas y las cutículas antes de acostarse.
Aceite de coco:
El aceite de coco también puede ayudar a que tus uñas vuelvan a crecer más rápido. Les proporciona mucha humedad e incluso puede prevenir infecciones de la piel y las uñas. Para un tratamiento intensivo, también puedes mezclar el aceite con un poco de miel y mantener las yemas de los dedos en el líquido durante unos 15 minutos.
Limones:
El jugo de limón recién exprimido fortalece las uñas y también ayuda contra la antiestética decoloración amarilla. Masajee el jugo en sus uñas y déjelo actuar durante unos 5 minutos. Luego aclara con agua y cuida tus uñas con crema de manos o aceite de oliva.
Consejo SOS: cómo conseguir uñas más fuertes inmediatamente
Los endurecedores de uñas, que se aplican como un esmalte de uñas transparente, proporcionan una ayuda inmediata para las uñas finas. La capa de esmalte hace que las uñas se sientan inmediatamente más fuertes y protegidas.
Pero tenga cuidado: no debe usar endurecedor de uñas de forma permanente. Al igual que el esmalte de uñas, el endurecedor evita que las uñas reciban humedad y aceites valiosos.
Obten el depilador más perfecto de todos los que han existido!
⭐ Diseñado y fabricado en Alemania.
⭐ 4 cabezas flotantes chapadas en oro de 18 quilates.
⭐ Sin dolor, cortes e irritación.
⭐ Adecuado para todas las áreas del cuerpo.
