¿Sientes que tu amada crema facial de repente no le hace ningún bien a tu piel? Entonces es hora de un cambio en tu rutina de belleza. Te contamos qué cuidados necesita tu piel a los 20 y cuáles a los 30.
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De hecho, no es tan fácil encontrar la crema facial adecuada: debe proporcionar a la piel la humedad suficiente, prevenir las arrugas y hacernos lucir frescos y renovados. Y una vez que finalmente hayas descubierto la crema ideal para ti, seguro que te quedarás con ella por un tiempo.
¿Tu rutina de belleza también ha sido la misma desde hace varios años? Eso no es tan malo, en realidad. Un programa rutinario de cuidado de la piel es bueno para nuestra piel. Gracias al lavado y la exfoliación regulares, las imperfecciones y los granos aparecen con mucha menos frecuencia, mientras que la aplicación de crema hidratante mantiene la piel tersa y flexible durante mucho tiempo.
Sin embargo, a medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más exigente, la cantidad de colágeno disminuye y la actividad celular se ralentiza. Si bien esa no es razón para entrar en pánico, cambiar su rutina de cuidado de la piel a los treinta definitivamente tiene sentido. Te contamos cómo puedes mejorar de forma óptima tu ritual de belleza y responder a las seis preguntas más importantes sobre el cuidado facial a los 30.
- Piel a los 20 vs piel a los 30
- ¿Debo usar una crema antienvejecimiento cuando tenga 20 años?
- 2. ¿Tiene sentido usar una crema de día y otra de noche?
- ¿Realmente necesito una crema especial para el contorno de los ojos?
- 4. ¿Realmente un sérum es tan efectivo como todo el mundo dice?
- ¿Necesito un producto de limpieza facial diferente a los 30 que a los 20?
- 6. ¿Por qué me siguen saliendo granitos a los 30?
Piel a los 20 vs piel a los 30
Es cierto: incluso a los veinte años, ya tenemos algo de qué quejarnos cuando se trata de la piel. Después de todo, incluso a mediados de los 20, no tenemos que esperar mucho para ser recompensados por un estilo de vida poco saludable con demasiada comida rápida o muy poco sueño, en forma de círculos oscuros debajo de los ojos o un grano doloroso en la frente o nariz.
Pero seamos honestos: la mayoría de las personas de veinte años aún están muy lejos de las primeras arrugas. La piel está tersa, uniforme y flexible. Pero lo que mucha gente no sabe: en el fondo, ya se están produciendo procesos en estos años jóvenes que hacen que nuestra piel envejezca. Es decir, nuestra piel se vuelve gradualmente más delgada. El contenido de colágeno disminuye aproximadamente un uno por ciento por año. Es por eso que los expertos en belleza recomiendan un cuidado constante de la piel incluso desde los 25 años.
A partir de los 30, la actividad de las células de nuestra piel disminuye. De repente, las células ya no se renuevan cada 28 días como de costumbre, por lo que el ciclo de regeneración de la piel se prolonga. Ya no es tan fácil para la piel almacenar humedad y forma menos aceite que en los años 20.
Como resultado, los primeros signos del proceso de envejecimiento de la piel se hacen visibles en forma de líneas finas. La producción de elastina y colágeno disminuye de forma lenta pero segura. ¿Tienes dudas sobre tu rutina de cuidado de la piel? ¡Respondemos a todas tus preguntas!
¿Debo usar una crema antienvejecimiento cuando tenga 20 años?
Aunque el proceso de envejecimiento comienza a finales de los 20, la mayoría de las cremas antienvejecimiento suelen ser demasiado ricas para la piel a finales de los 20 o principios de los 30. Opta por una buena crema hidratante en su lugar. Los productos con ácido hialurónico, urea o glicerina, por ejemplo, son geniales. Estos ingredientes ayudan a la piel a retener mejor la humedad. Los antioxidantes también pueden ayudar a prevenir el daño celular. Estos están contenidos, por ejemplo, en cremas con vitamina E o Q10.
Consejo: los profesionales de la belleza recomiendan comenzar con el cuidado antiarrugas específico a mediados o finales de los 30. 2.
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2. ¿Tiene sentido usar una crema de día y otra de noche?
¿Eres muy particular con tu rutina de belleza? Luego puedes usar diferentes cremas faciales para el día y la noche. Las cremas de día suelen contener un factor de protección solar que ofrece una protección adicional contra el envejecimiento de la piel inducido por la luz. La luz ultravioleta es responsable de hasta el 80 por ciento del envejecimiento prematuro de la piel. En resumen: el sol hace las arrugas.
Una crema de noche, por otro lado, proporciona a la piel ingredientes poderosos y la ayuda a regenerarse de manera óptima durante la noche. Sin embargo, si usa una crema hidratante sin protección ligera, puede aplicar su producto tanto por la mañana como por la noche.
¿Realmente necesito una crema especial para el contorno de los ojos?
Sí, porque nuestra zona de los ojos es muy sensible. La piel del contorno de los ojos es hasta tres veces más fina que el resto de la piel del rostro. También tiene menos fibras de colágeno reafirmantes y glándulas sebáceas suavizantes. Por lo tanto, no sorprende que las arrugas de los ojos y los párpados caídos se noten particularmente rápido.
El ácido hialurónico, los aminoácidos o los aditivos vegetales como el aloe vera y el pepino son auténticos hidratantes a la hora de cuidar los ojos. Lípidos valiosos (es decir, grasas) son proporcionados, por ejemplo, por aceites vegetales como onagra, semilla de uva o aceite de germen de trigo. La coenzima Q10 promueve el metabolismo energético de las células y, por lo tanto, fortalece la delicada piel alrededor de los ojos.
¿No estás seguro de qué crema para los ojos comprar? Entonces infórmate aquí:
¿Qué contorno de ojos me conviene? ¡Este test de belleza lo revela!
4. ¿Realmente un sérum es tan efectivo como todo el mundo dice?
La gran publicidad sobre los sueros faciales está justificada. Proporcionan a la piel valiosos ingredientes activos en una forma más concentrada que una crema de día o de noche. La característica especial: Su formulación suele ser muy ligera, lo que lo convierte en el complemento perfecto para el cuidado de la piel.
Nuestro consejo: a partir de los 30, puedes tratar tu piel con un poco de cuidado extra. ¿Eres un completo novato en suero? Entonces opta por un producto con ácido hialurónico, aminoácidos o vitamina E revitalizante.
Nuestro suero favorito es Immortelle Overnight Serum de L’Occitane, que ayuda a la piel a regenerarse de manera óptima durante la noche y la mantiene hermosamente flexible. Puedes encontrar el sérum en la tienda online de L’Occitane aquí.
¿Necesito un producto de limpieza facial diferente a los 30 que a los 20?
No. Depende de cómo se sienta tu piel después de la limpieza. Si su piel tolera bien su producto y se siente fresca y flexible después de la limpieza, entonces no necesita cambiar a un producto diferente.
Solo cuando notas que tu piel se está secando y de repente se siente tirante después de limpiarte la cara, es posible que sea hora de una alternativa más rica. Las toallitas limpiadoras, por ejemplo, son útiles para quitar el maquillaje, pero por lo general no brindan el efecto nutritivo adicional que podría necesitar la piel a mediados de los 30. Además, a menudo contienen conservantes que pueden irritar aún más la piel.
Las alternativas respetuosas con la piel son, por ejemplo, el agua micelar o una espuma limpiadora cremosa. No atacan la capa lipídica protectora de la piel, que la mantiene flexible. ¿Tienes la piel muy seca? Entonces también puedes usar un aceite limpiador especial.
6. ¿Por qué me siguen saliendo granitos a los 30?
Bastante malo: crees que finalmente puedes decir adiós a las molestas espinillas después de la pubertad y de repente reaparecen aquí y allá. Las causas de las espinillas y la mala piel a los 30 pueden ser bastante diferentes. En la mayoría de los casos, las manchas de la piel después de la adolescencia se deben a una mala alimentación. Alcohol, azúcar, productos lácteos: todos son sospechosos de tener efectos negativos en nuestra piel.
Pero demasiado estrés o un desequilibrio hormonal también pueden hacerse sentir a través de la piel con imperfecciones. Puedes leer más razones para las espinillas & Co. aquí: Crass! ESTO es realmente el culpable de nuestra mala piel.
Consejo: intenta descartar las posibles causas paso a paso. Por ejemplo, deja los dulces y los alimentos azucarados durante unos días o deja de lado la crema facial y el maquillaje. Si el problema no se resuelve solo, lo mejor es consultar a su dermatólogo.
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