¿Estás luchando con ampollas que pican en la piel en el verano? Aquí puedes averiguar de dónde vienen los granos de calor y qué consejos y remedios caseros puedes usar para deshacerte rápidamente de los pequeños alborotadores.

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Por mucho que amemos el verano: si eres del tipo de piel sensible, sabes que los días calurosos en la playa no siempre conducen directamente a un delicado bronceado de ensueño. En lugar de un estampado de bikini, pequeñas ampollas que pican pueden sentirse en la piel. Pero no hay necesidad de entrar en pánico: aunque las espinillas por calor son molestas al principio, por lo general son inofensivas.

¿De dónde vienen realmente las espinillas por calor?

Muchas personas creen que las espinillas por calor son causadas por demasiada exposición al sol. Pero el sol no es el único responsable de las pequeñas ampollas. Si las temperaturas suben en verano, automáticamente nuestro cuerpo empieza a sudar más. Si se impide que el sudor salga al exterior a través de la piel, nuestras glándulas sudoríparas pueden obstruirse.

El resultado son granos de calor que parecen pequeñas ampollas. Suelen aparecer donde se acumula el calor, por ejemplo debajo de las axilas, en la parte posterior de las rodillas o en la cara interna de los muslos. Los pequeños granitos aparecen con mayor frecuencia en las vacaciones de verano, cuando nuestra piel está expuesta a un clima tropical y la alta humedad obstruye nuestras glándulas sudoríparas. Pero también la ropa equivocada puede darnos los molestos granitos en verano.

Te contamos qué consejos y remedios caseros puedes utilizar para deshacerte rápidamente de las espinillas por calor.

# 1: con granos de calor en la sombra

Si descubre pequeños granos de calor en su piel por primera vez, primero debe dejar que su cuerpo se enfríe, preferiblemente de inmediato. ¿Llevas ropa demasiado abrigada o llevas un tiempo tomando el sol? Entonces es hora de quitarse la ropa innecesaria y salir del sol por un tiempo. ¡Así que ponte a la sombra! Entonces las espinillas pronto desaparecerán.

#2: No se rasque las espinillas abiertas por calor

Incluso si las pequeñas ampollas pican desagradablemente: Trate de rascarlas lo menos posible. Si te rascas demasiado, corres el riesgo de que se te inflamen los granitos. Similar a la picadura de un mosquito, puede calmar la picazón golpeándola suavemente con los dedos. Si eso no es suficiente, es mejor enfriar las espinillas con un paño húmedo o compresas frías.

También debe cuidar su piel cuando se seque después de ducharse o nadar, especialmente si ya se han formado granos por calor. En lugar de frotar la piel para secarla con una toalla, es mejor frotarla suavemente.

#3: Ropa holgada de ahora en adelante

¿Tus granos de calor siguen apareciendo o no desaparecen por sí solos? Tu atuendo podría ser el culpable. El calor se acumula más rápidamente entre la piel y la tela en ropa muy ajustada. Las prendas vaporosas hechas de materiales naturales como el algodón, el lino o la seda son más suaves para la piel en verano. Si haces deporte, siempre debes apostar por camisetas y pantalones transpirables que permitan que el sudor se evapore con facilidad.

#4: Manténgase alejado de las cremas

Si es posible, debe evitar por completo las lociones corporales ricas y las cremas solares grasosas para las espinillas por calor. Obstruyen aún más los poros y pueden empeorar las ampollas que pican. En su lugar, utiliza un protector UV a base de agua que no deje una película grasosa en la piel o un protector solar específico para pieles grasas (disponible en Nivea aquí en Amazon*, por ejemplo).

#5: Trata las espinillas por calor con remedios caseros

Arcilla cicatrizante contra las espinillas por calor:

Si quieres hacer algo rápido contra tus granos de calor, puedes aliviar el malestar con una mascarilla refrescante de arcilla curativa (disponible, por ejemplo, aquí en Amazon*). La arcilla curativa absorbe el exceso de sudor que obstruye los poros y calma la piel. Simplemente mezcle la tierra con un poco de agua para formar una pasta y luego aplíquela en el área de la piel afectada. Después de 15 minutos, puede lavar la arcilla curativa con agua.

En lugar de arcilla curativa también puedes usar harina de maíz. Lo mejor es utilizar un producto procedente de la agricultura ecológica. De esta forma, evitas que tu piel pueda entrar en contacto con pesticidas, que irritan aún más las espinillas por calor.

Trata las espinillas por calor con vinagre de sidra de manzana:

El vinagre de sidra de manzana es un excelente remedio casero que se puede usar para una variedad de problemas menores de la piel y el cabello. Tiene un efecto antiinflamatorio y también hace que las espinillas se curen más rápido. Mezcle tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana con aproximadamente un litro de agua y aplique la mezcla a las ampollas con un algodón por la mañana y por la noche.

¿Cuánto duran las espinillas por calor?

Lo bueno de antemano: las espinillas por calor eventualmente desaparecerán. Cuándo eso depende de la forma y las circunstancias, como la temperatura o qué tan pronunciadas son las pústulas. A veces solo toma unas pocas horas para que las espinillas desaparezcan nuevamente, pero a veces toma algunos días. Si la erupción dura más tiempo o no se cura correctamente, lo mejor es consultar a un dermatólogo.

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Finalmente, algo importante: el cuidado de la piel siempre es muy individual. Solo usted puede juzgar si los consejos que describimos o los productos que presentamos funcionarán para usted. Si tienes una piel muy sensible que tiende a irritarse, puede ser recomendable consultar a un especialista en piel. De esta manera, tiene la garantía de encontrar el cuidado de la piel que se adapte a las necesidades de su piel.

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Psst. ¡10 secretos de belleza que NUNCA le diríamos a nuestro novio!

A los ojos de nuestra pareja, somos simplemente hermosos. ¡Si tan solo supiera todas las cosas que hacemos para lucir tan perfectas! Aquí vienen 10 secretos de belleza que NUNCA le diríamos a nuestro novio (así que manténgalos confidenciales).

Comencemos inofensivamente:

Secreto 1: Sin maquillaje también es maquillaje.

‘Mi amorcito se ve genial sin maquillaje’, ¿eso es lo que siempre dice tu novio? Entonces probablemente nunca haya oído hablar de la crema BB, la crema CC, el rímel transparente o el tinte de labios. Porque con estos milagros cosméticos puedes conseguir un maquillaje tan natural que te verás casi sin maquillaje.

Secreto 2: champú anticaspa

Una melena larga y fluida: el sueño de todas las mujeres y muchos hombres. Pero se garantiza que la caspa no es una de ellas. Muchos champús para el cuidado y la caspa ayudan a eliminar las escamas de la piel. Sin embargo, frente a nuestro amigo, nos gusta ocultar este secreto de belleza.

Secreto 3: Asesino del mal aliento

¡Si quieres besar, debes evitar el mal aliento! Si el spray bucal, la goma de mascar y Co. no ayudan, entonces a veces debe venir el raspador de lengua. El nombre por sí solo no es particularmente sexy y: ¡Tampoco se ve sexy! Entonces solo lo usamos en secreto.

Secreto 4: Afeitarse el vello de los pies

A veces, las mujeres también somos ‘bendecidas’ con demasiado cabello. Luego crecen no solo en nuestra cabeza o piernas, sino también a veces en nuestros pies. Con una navaja, los pelos desagradables desaparecen rápidamente, pero frente a nuestro novio no perderíamos ni una palabra al respecto.

Secreto 5: Eliminar la barba de la dama

Sigue peludo: la conocida barba de la dama no es un producto de las historias de terror, sino (desafortunadamente) un hecho con muchas mujeres. ¡No debes afeitarte los pelos en ningún caso! En cambio, las tiras de cera fría ayudan o te vas a las manos de tu estudio de depilación.

Secreto 6: Night-Bras

Cuando el novio se queda a dormir, envolvemos nuestro cuerpo en lencería hermosa (al menos en los primeros días). Si dormimos solas, en cambio, castigamos nuestro cuerpo con los llamados ‘sostenes de noche’ o también conocidos como sostenes antiarrugas. Se supone que ayudan a prevenir la formación de arrugas entre los senos cuando dormimos. ¡La lencería sexy se ve diferente!

Secreto 7: Desodorante para pies

Sí, los pies de las mujeres también pueden sudar, especialmente después de un entrenamiento de dos horas. Los olores desagradables son inevitables. Gracias a Dios por los desodorantes para pies y las suelas de los zapatos con desodorante integrado (¡también recomendado para hombres!).

Secreto 8: Almohadillas nasales para puntos negros

¡Esos puntos negros también son desagradables! Así que es bueno que existan almohadillas para la nariz con puntos negros. Si bien son efectivos contra los puntos negros, no deberías verte con ellos frente a tu novio. Estas almohadillas son una garantía para los dichos estúpidos.

Secreto 9: Elimina los callos

Cualquiera que camine mucho o permanezca mucho tiempo de pie conoce el problema: los callos en los pies.Con un cepillo quitamos la molesta capa de piel.¡No es una vista bonita!Debe hacerse en todo caso a puerta cerrada.

Secreto 10: Spanx y compañía.

Sí, deberíamos hacer más deporte.Sí, deberíamos ir a trotar en lugar de descansar frente al televisor con pizza.Pero si el perro interior ha ganado, entonces entran en juego las llamadas Spanx (panties para abdominoplastia).Estos productos adelgazantes pierden fácilmente 5 kg, pero desafortunadamente no son sexys.

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