¿Tus uñas están estresadas, blandas, quebradizas o estriadas? ¡No entrar en pánico! Unos simples gestos y un estilo de vida saludable pondrán remedio a la situación. Remedios caseros de nuestras abuelas o productos para el cuidado comprados: aquí obtiene una descripción general de todas las soluciones para uñas fuertes y saludables
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- 1. comer bien
- 2. adoptar buenos hábitos
- 3. compra una lima de uñas de cartón
- 4. no olvides el endurecedor de uñas
- 5. protege sus uñas
- 6. Elige bien tu quitaesmalte.
- 7. Mima sus uñas con una crema.
- 8. fortalecer sus uñas con agua caliente.
- 9. Mima sus uñas con aceite de oliva.
- 10. confía en el jugo de limón
- 11. no te olvides de la capa base
- 12. fortalecer gracias a las cápsulas de gelatina.
- 13. Lucha contra las uñas partidas con un pulidor de uñas.
- 14. cuida tus cutículas
1. comer bien
En primer lugar, la salud y la belleza de tus uñas dependen de lo que comes. Al igual que el cabello, las uñas están compuestas principalmente de fibras de queratina. Entonces no puedes alimentarlos localmente, todo depende de una nutrición adecuada. Por ejemplo, muchos problemas de las uñas pueden deberse a la falta de vitamina B. Esta vitamina se encuentra en los cereales, la levadura de cerveza, el trigo, las almendras, los frutos secos, el pescado y los mariscos. Si tiene las uñas acanaladas, es posible que a su cuerpo le falte zinc (que también se encuentra en el pescado y los mariscos). Las uñas blandas también pueden ser el resultado de una deficiencia de calcio (¡coma productos lácteos!).
2. adoptar buenos hábitos
Si quiere evitar problemas en las uñas, no se muerda las uñas.
3. compra una lima de uñas de cartón
Lima tus uñas. No los cortes si están quebradizos. Prefiere una lima flexible de cartón, porque las limas de metal dañan la queratina. Lima desde el borde hacia el centro y siempre en la misma dirección para que no se partan.
4. no olvides el endurecedor de uñas
Aplica un endurecedor de uñas de vez en cuando, alternándolo con tu esmalte de uñas habitual. Si contiene formaldehído, no con demasiada frecuencia, porque entonces existe el riesgo de que las uñas se endurezcan tanto que se rompan. Lo mejor es elegir un endurecedor de uñas que proteja sus uñas, como el endurecedor de uñas fortalecedor de Dikla. Rico en extractos de algas y minerales, este acondicionador (que también se puede utilizar como capa base) permite que las uñas se fortalezcan sin quebrarse. Aunque lleva un poco más de tiempo, ¡pero el resultado te convencerá!
5. protege sus uñas
Evita los productos químicos que debilitan las uñas. Use guantes de goma cuando lave los platos y limpie.
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6. Elige bien tu quitaesmalte.
Use solo quitaesmaltes suaves sin acetona para evitar que las uñas se sequen.
7. Mima sus uñas con una crema.
Crea tu propia crema de uñas 100% natural. Toma media patata, 2 hojas de col, 2 o 3 cucharaditas de avena, mezcla todos los ingredientes y aplica esta crema tantas veces como sea necesario para conseguir unas uñas bonitas.
8. fortalecer sus uñas con agua caliente.
Sumerja sus uñas dañadas en agua salada caliente, lo que fortalecerá sus uñas quebradizas.
9. Mima sus uñas con aceite de oliva.
Trata tus uñas con un baño en aceite de oliva tibio unas cuantas veces al mes. El aceite de oliva tiene un efecto nutritivo y protegerá tus uñas contra las influencias externas. Como alternativa, también puedes usar aceite de ricino.
10. confía en el jugo de limón
Sumerge tus uñas en una mezcla de aceite de almendras y jugo de limón para fortalecerlas. Ideal también para uñas acanaladas y astilladas.
11. no te olvides de la capa base
Si tienes las uñas con surcos, también puedes comprar una capa base para rellenar los surcos y aplicarla debajo del esmalte de uñas. Iguala los surcos y proporciona una superficie lisa.
12. fortalecer gracias a las cápsulas de gelatina.
También puedes comprar cápsulas de gelatina para fortalecer tus uñas.
13. Lucha contra las uñas partidas con un pulidor de uñas.
Lije sus uñas con un pulidor y aceite para evitar que se partan y partan.
14. cuida tus cutículas
Cuida tus cutículas (la delicada piel que rodea las uñas) masajeándolas con un poco de crema. Puede remojarlos en agua tibia con jabón de antemano. Las células muertas de la piel se desprenderán fácilmente de la uña de esta manera.
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